Взаимосвязь между осознанностью и вниманием скачать в хорошем качестве

Взаимосвязь между осознанностью и вниманием

Какова связь между осознанностью и вниманием, особенно в отношении движения и фокусировки внимания? Например, в самоисследовании, является ли это само осознание, ограниченный разум или некая смесь, которая решает отвлечь внимание от объектов и вернуть его к источнику? Руперт говорит: «Чтобы понять это, мы должны понять этимологию слова «внимание». Оно происходит от двух латинских слов: _a_, означающего «к» или «по направлению к», и _tendere_, означающего «растягиваться». Таким образом, внимание означает «растяжение по направлению». Когда вы хотите обратить внимание на что-то, вы направляете своё осознание к этому объекту. «Самоисследование — это просто расслабление внимания, возвращающегося в своё естественное состояние, подобно тому, как резинка возвращается в своё растянутое состояние, когда вы её отпускаете». Никто этого не делает – просто осознанность выходит из состояния напряжения и естественным образом, без усилий возвращается к себе, к своему естественному состоянию – состоянию равновесия и покоя». *Это видео с одного из очных ретритов Руперта в Центре Милосердия, проходивших с 9 по 16 марта 2025 года. Подробнее о предстоящих ретритах (многие из которых можно посетить онлайн в прямом эфире) можно узнать здесь: ▸ https://rupertspira.com/events Временные метки: 0:00 Осознанность и внимание 0:55 Этимология внимания 1:59 Возвращение к своей истинной природе 3:25 Наше естественное состояние 4:19 Что такое самоисследование? 5:23 Отказ от опыта 6:34 Расслабление внимания –– ДОСТУП К ПОЛНОМУ ВИДЕОРХИВУ Вы можете посмотреть или послушать тысячи часов учений, медитаций и ответов в полном видеоархиве Руперта здесь: ▸ https://rupertspira.com/subscriptions –– РЕТРИТЫ (выходные, 5-дневные, 7-дневные) Руперт проводит регулярные ретриты примерно раз в месяц, как очно, так и онлайн. Многие очные ретриты также можно посещать, не выходя из дома, с помощью прямой трансляции. РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ ▸ https://rupertspira.com/events/retrea... РАСПИСАНИЕ ОЧНЫХ РЕТРИТОВ (Великобритания, ЕС и США) (также доступна онлайн-трансляция) ▸ https://rupertspira.com/events –– ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ (2 часа) Вебинары Руперта проходят по средам вечером, с 16:00 по британскому времени. Первые двадцать-тридцать минут Руперт проводит спонтанную медитацию. Остальное время участники могут задать Руперту свои вопросы. РАСПИСАНИЕ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ ВЕБИНАРОВ ▸ https://rupertspira.com/events/webinar –– ОБЗОР КНИГ РУПЕРТА ▸ https://rupertspira.com/store –– СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ РУПЕРТА ▸ iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ▸ Libsyn: https://rupertspira.libsyn.com/ ▸ Spotify: https://open.spotify.com/artist/6z1GN... –– ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ РУПЕРТА В FACEBOOK ▸   / rupertspiracommunity   –– КАНАЛЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ▸ Веб-сайт: https://rupertspira.com ▸ Instagram:   / rupertspira_   ▸ Facebook:   / rupertspira   ▸ Twitter:   / rupertspira   ▸ TikTok:   / rupertspira_   –– СЛЕДИТЕ ЗА РУПЕРТОМ В MEDIUM   / rupert_spira   –– ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE РУПЕРТА, ЧТОБЫ БЫТЬ В КАНАЛЕ НОВЫХ ВИДЕО ▸ https://www.youtube.com/user/rupertsp... –– #rupertspira #недвойственность #счастье #природареальности #сознание #осознанность #медитация #управляемаямедитация RS25012i