۸ غذایی که قدرت پا را در ۱۲ ساعت بازیابی می‌کنند | سلامت سالمندان скачать в хорошем качестве

۸ غذایی که قدرت پا را در ۱۲ ساعت بازیابی می‌کنند | سلامت سالمندان

در این ویدیو از کانال Dr mobin در مورد ۸ غذایی که قدرت پا را در ۱۲ ساعت بازیابی می‌کنند | سلامت سالمندان صحبت میکنیم . کانال Dr mobin را سابسکرایب کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------- با لایک و کامنت از دکتر مبین حمایت  کنید:    / @drmobinhealth   ----------------------------- لینک گروه پرسش و پاسخ تلگرام: https://t.me/Drmobinhealth --------------------------------- اگر بالای ۶۰ سال هستید و احساس می‌کنید پاها ضعیف‌تر شده، از پله بالا رفتن سخت‌ شده یا موقع بلند شدن لرزش دارید، این ویدیو دقیقاً برای شما ساخته شده است. بر اساس تحقیقات جدید، برخی غذاها می‌توانند کمتر از ۱۲ ساعت قدرت پا را افزایش دهند و جریان خون را تقویت کنند. در این ویدیو ۸ غذای طلایی معرفی می‌شود که التهاب را کاهش می‌دهند، عضلات را تغذیه می‌کنند و به سالمندان کمک می‌کنند راحت‌تر و مطمئن‌تر راه بروند. از آب آلبالو ترش و چغندر تا اسفناج پخته، عدس، کینوا، تخمه کدو، آبگوشت استخوان و سالمون—هرکدام نقشی مهم در بازگشت قدرت عضلات پا دارند. اگر گرفتگی عضلانی، خستگی زودهنگام، ضعف زانو یا مشکل راه رفتن دارید، دیدن این ویدیو برای شما ضروری است. در پایان هم چند تکنیک صبحگاهی گفته می‌شود تا اثر این غذاها چند برابر شود. سن خود را در کامنت‌ها بنویسید تا نسخه دقیق‌تر مخصوص شما را راهنمایی کنم. برای حمایت از محتوای سلامت سالمندان، لایک و سابسکرایب فراموش نشود. امروز فقط یکی از این غذاها را امتحان کنید و فردا تغییر را احساس کنید. تقویت پا سالمندان، غذای مفید سالمندان، افزایش قدرت پا، ضعف پا درمان، بالای ۶۰ سال، سلامت سالمندان، بهبود راه رفتن، تغذیه سالم، جریان خون پا، کاهش التهاب پا، غذاهای عضله‌ساز، دکتر مبین، قدرت عضلات، ریکاوری سالمندان، درمان گرفتگی پا، چغندر، عدس، کینوا، آب آلبالو ترش، آبگوشت استخوان، ورزش سالمندان، جلوگیری از زمین خوردن، تقویت زانو و ران، انرژی سالمندان، توصیه پزشکی، ویدیو سلامت، پیری فعال --------------------- لیست ویدیوهای مربوطه:     •      •  Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. _ این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید   #دکتر_مبین​ ​#Drmobinhealth