Как проверить свой КИШЕЧНИК дома БЕЗ мучений? 3 быстрых теста скачать в хорошем качестве

Как проверить свой КИШЕЧНИК дома БЕЗ мучений? 3 быстрых теста

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKCzf 🤰Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T 🔵 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life 👉 Другие полезные ссылки: «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   ------------ Привет, друзья! В этом видео я показываю, как легко проверить здоровье кишечника дома всего за 7 минут — без колоноскопии и дискомфорта! Я делюсь тремя простыми тестами, которые помогут оценить состояние вашего ЖКТ. Вы узнаете, почему кишечник так важен для общего здоровья, как цвет, форма и запах кала могут сигнализировать о проблемах, и как тонкая кишка влияет на усвоение витаминов. Я расскажу, как провести тест с содой для проверки кислотности желудка, как выявить пищевую непереносимость по пульсу и как самоосмотр живота поможет заметить тревожные сигналы. Плюс, я объясняю, как использовать Бристольскую шкалу и когда пора бежать к врачу. Смотрите, чтобы заботиться о своём теле и не пропустить важные симптомы! ------------ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Введение. Как проверить кишечник в домашних условиях? 00:55 - Почему важно следить за состоянием кишечника? 05:37 - К чему приводит раздражение слизистой кишечника? 10:10 - Диагностика: что расскажут цвет, форма и запах кала о проблемах в кишечнике? 28:13 - Памятка для самодиагностики кала 28:58 - Когда следует срочно обратиться к врачу? 29:42 - 3 дополнительных теста на определение нормы работы ЖКТ ------------ 📩 Для коммерческих предложений: [email protected] ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами #Кишечник #ЛечениеЖКТ #ЗдоровьеКишечника #КакПроверитьКишечник #КсенияГлинкина