Реалистичные, питательные блюда, которые готовятся за 20 минут | Без отходов и удобны в приготовл... скачать в хорошем качестве

Реалистичные, питательные блюда, которые готовятся за 20 минут | Без отходов и удобны в приготовл...

Если вы тоже хотите замедлить темп и начать выращивать растения экологичным способом – используйте код DIANAS10 для получения дополнительной скидки 10% на ВСЕ товары LetPot (скидки суммируются) - Ссылка для США - https://amzn.to/3KqtdEL Ссылка для Германии - https://amzn.to/45KToNP Отказ от ответственности: Приведенные выше ссылки являются партнерскими. Я получаю доход от соответствующих покупок без дополнительных затрат для вас — спасибо за поддержку моего канала! ❤️ LetPot упрощает процесс 🌱 Их компактные гидропонные системы позволяют контролировать свет, воду и питательные вещества из приложения или с дисплея, поэтому ничего не пропадает зря. Кроме того, благодаря удобным для самостоятельной установки и полезным руководствам, они идеально подходят как для начинающих, так и для любителей растений. Меньше воды Свежая зелень в любое время Стабильный урожай (круглый год) Никакой грязи в земле ------------------------------------------------------------------------------ 💌 diana@dianavfood.com ------------------------------------------------------------------------------ РЕЦЕПТЫ Овсянка с сыром - https://www.dianavfood.com/savory-che... 🤍 Паста из тофу Ингредиенты: 400 г твердого тофу 1 ч. л. соли 3 ст. л. пищевых дрожжей 1/4 стакана лимонного сока 1 ст. л. оливкового масла Тахини (по вкусу) Черный перец 1 ст. л. сушеного укропа или свежего рубленого укропа Половина пучка свежего шнитт-лука *Я также использовала: 1 ст. л. пасты из маринованного лимона 1 ч. л. шуга (жуга) **Инструкция: Добавьте все ингредиенты в Измельчите в кухонном комбайне до однородной массы или до желаемой консистенции. 🧡 Рамен «Всё в одной кастрюле» Ингредиенты: 200 г тофу (я использовала копченый) 1/2 цуккини Горсть стручкового гороха 4 шампиньона 1/2 моркови 5 помидоров черри 1/3 головки брокколи 1 ч. л. тертого имбиря 1/3 стакана замороженных эдамаме Соцветия морских водорослей 1 стакан нарезанной капусты кале Кимчи 2 стебля пак-чой 400 г лапши удон 250 г шелковистого тофу *Приправа: Кунжутное масло для обжаривания 2 ст. л. мисо 1 ст. л. кочуджанга 1/2 ст. л. грибного порошка 2 ст. л. кокосовых аминокислот 1 ст. л. агавы 1 ст. л. пасты из маринованного лимона *Другое: Кипящая вода, чтобы покрыть все ингредиенты, плюс примерно 1 см выше *Для украшения: Половина желтого перца чили 1 ст. л. измельченного тайского базилика Измельченный шнитт-лук 💚 Белая фасоль «Зеленая богиня» Ингредиенты Соус (смешать): ~300 г плотно упакованной капусты кале или шпината (свежего или замороженного) 500 мл кокосового молока 1 ч. л. соли 1/4 стакана пищевых дрожжей 1 стакан воды 1 зеленый перец чили *Грибные гребешки 3 королевских вешенки с толстыми ножками Оливковое масло для обжаривания Соль и перец *Соус – продолжение: Измельченные шляпки королевских вешенок 1/3 пекинской капусты 1 банка (400 г) лимской фасоли 1 ст. л. лимонного сока 1/2 ч. л. соли *Для подачи: Лапша соба Измельченная лук-шалот ----------------------------------------------------------------------------- ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 - Вступление 00:23 - Овсянка с сыром 03:45 - Сэндвич с пастой из вешенок и тофу 08:14 - Гидропонная система выращивания LetPot 17:27 - Белая фасоль «Зеленая богиня» 21:15 - Заключение ------------------------------------------------------------------------------ #LetPotHydroponicGrowingSystem #zerowastecooking #sustainableliving #20minutemeals Спасибо, что вы здесь 💕 Диана