또 다칠까봐 조심 조심? 심리적 두려움이 통증에 미치는 영향! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #11 скачать в хорошем качестве

또 다칠까봐 조심 조심? 심리적 두려움이 통증에 미치는 영향! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #11

허리 환자들의 가장 흔한 걱정! ‘허리 숙이면 큰일난대, 물건 옮기면 안 돼' 이거 하면 큰일나... 저거 하면 안돼... 이런 지나친 걱정이 오히려 통증을 악화시킨다는 사실을 아십니까? 통증을 너무 걱정하고 부정적으로 생각하는 것이 왜 안 좋은지, 통증을 어느 정도는 받아들이고 적당히 활동하는 것이 회복에 어떻게 도움을 주는지 물리치료사 안병택 선생님이 알려드리고, 특정 동작에 두려움을 갖고 있는 경우에 어떤 방법으로 두려움을 극복하고 건강을 회복할 수 있는지 알아봅니다. 건강하게 오래 살기 위해 당장 바꿔야 할 생활습관을 알고 싶으시면 도서 ‘안병택의 4050 생활습관 리셋’에 더 많은 내용이 있습니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 안병택 - 재활 물리치료사​, 바디안 대표원장 바디안 http://www.bodyahn.com/ 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected] #허리숙이면큰일? #허리디스크 #허리통증 #통증파국화 #두려움회피 #부정적감정 #협착증 #요추염좌 #바른자세 #굿라이프 #4050생활습관리셋 #안병택