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치질에 좋은 음식은? / 변비에 좋은 음식 / 장 건강을 도와주는 식품

치질과 변비에 좋은 음식은? 기쁨병원 항문통증센터장 김창균 부원장과 함께 알아보겠습니다. http://www.gipumhospital.com/JH_cente... #치질 에 좋은 음식은 무엇일까? 다르게 얘기하면 #변을쉽게보게하는음식 은? 조금만 먹어도 포만감을 주는 #고구마 섬유질이 많아 변의 양이 많아지면서 변 보기가 수월해집니다. 비슷한 음식으로는 #바나나 #콩 등이 있는데 특히 #청국장 을 끓여 드시는 것도 도움이 됩니다. 음식 외에 약국에서 흔히 볼 수 있는 #프로이바이오틱스 #푸룬쥬스 또한 변을 편히 볼 수 있게 도와 줍니다. 하지만 이런 음식들도 본인에 맞는 것이 있고 안 맞는 것이 있으니 이것저것 드셔보시고 본인에 맞는 것을 찾아 드시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 관련영상 1. 항문이 가려운 질환 항문소양증 _기쁨병원 김창균 부원장 방송    • 항문이 가려운 질환 항문소양증 _기쁨병원 김창균 부원장 방송   2. 대장암의 씨앗 대장용종에 대해_기쁨병원 김창균 부원장 방송출연    • 대장암의 씨앗 대장용종에 대해_기쁨병원 김창균 부원장 방송출연   "Music: www.bensound.com" or "Royalty Free Music from Bensound"