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3 Tägliche Gewohnheiten, die Ihren BLUTDRUCK gefährlich erhöhen (die meisten übersehen sie)

3 Tägliche Gewohnheiten, die Ihren BLUTDRUCK gefährlich erhöhen (die meisten übersehen sie) Bluthochdruck entsteht oft nicht plötzlich — sondern durch tägliche Gewohnheiten, die viele Menschen unterschätzen. In diesem Video erfahren Sie, welche 3 Alltagsfehler Ihren Blutdruck heimlich erhöhen können und was Sie sofort dagegen tun können. Wir sprechen über versteckten Salzkonsum, Bewegungsmangel und chronischen Stress — drei der häufigsten, aber am meisten übersehenen Blutdrucktreiber. Sie lernen außerdem einen einfachen 4-Wochen-Plan kennen, mit dem Sie herausfinden können, welcher Faktor bei Ihnen persönlich den größten Einfluss hat. Wichtig: Dieses Video ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. 👉 Schreiben Sie in die Kommentare: Welche Gewohnheit fällt Ihnen am schwersten zu ändern? 👉 Abonnieren Sie den Kanal für weitere evidenzbasierte Gesundheitstipps. #Bluthochdruck #Blutdrucksenken #GesundAb50

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