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Semana Sow Saúde: O estresse a mente - Parte 1 (14/02/25)

Chegamos ao último dia da semana Sow Saúde, a nossa semana foi baseada no livro “Meu Corpo Um Templo” escrito pelos médicos: Daniela Kanno e Luiz Fernando Sella. Hoje vamos falar um pouco sobre o cérebro, que dentre tantas funções, é responsável por processar informações, criar pensamentos, controlar movimentos e gerar comportamentos. Se ele não estiver bem cuidado, o corpo inteiro sofrerá. Por isso, é necessário cuidar da saúde física e mental, para que a mente se mantenha saudável. No programa de hoje você vai aprender a ter uma mente mais saudável e menos estressada. E tem mais: Tânia Santos traz exercícios de pilates para você se exercitar aí mesmo, em casa. A nossa receita de hoje fica por um delicioso iogurte grego. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Assista ao documentário "A Máquina Humana": https://t.ly/qBIfq Peça a sua Revista Esperança "A Máquina Humana": https://cursos.novotempo.com/a-maquin... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/