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양배추 이거랑 먹으면 진짜 독됩니다! 상극음식 TOP3 | 갑상선 마비되고 신장망가지는 최악의 조합| 60대 필수시청 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

건강을 위해 매일 먹는 양배추가 오히려 몸을 무겁게 만들고 있다면, 그것은 음식의 문제가 아니라 조합의 문제일 수 있습니다. 이 영상에서는 양배추가 왜 노년층에게 양날의 음식이 될 수 있는지, 그리고 잘못된 식습관이 노인 건강에 어떤 부담을 주는지 설명합니다. 신장과 갑상선이 예민해지는 시기에, 익숙한 채소 조합이 노인 건강을 서서히 약화시키는 과정을 정리합니다. 약을 잘 먹고 있어도 음식이 방해가 될 수 있는 이유와, 이를 피하는 기준을 다룹니다. 매일의 식탁 선택이 노인 건강을 지키는 방향이 될 수 있는지 영상에서 확인하세요. ⏱ 타임랩스 00:00 몸이 무거워지는 초기 신호 03:20 양배추가 양날의 음식이 되는 이유 07:30 신장·갑상선에 부담되는 조합 12:10 약 복용 중 주의해야 할 식습관 16:40 양배추를 안전하게 먹는 방법 20:40 노년층 식사의 핵심 기준 #신장건강 #갑상선관리 #노인건강 #건강정보 #의사가말하는영양

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