倪海廈：山楂加它煮湯喝，是消食化滯雙效王！吃撐積食的人要多喝！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：山楂加它煮湯喝，是消食化滯雙效王！吃撐積食的人要多喝！

倪海廈親授：山楂麥芽湯消食化積完全指南 🎯 核心要點總結 **倪海廈親授：**食積是現代人常見的脾胃問題，根源在於脾胃運化失常。《黃帝內經》講"脾為後天之本，氣血生化之源"，脾胃功能好壞直接影響全身健康。食積不只是肚子脹那麼簡單，久了會影響氣機、睡眠、氣血生化，甚至導致諸多連鎖問題。山楂配麥芽是消食化積的黃金組合，一個消肉食、活血化瘀，一個消米面、破氣消脹，兩者合用效果加倍。但治標更要治本，養好脾胃才是根本之道——戒寒涼、吃好消化的食物、定時定量、保持心情愉快、適當運動，這些都是養護脾胃的關鍵。 --- 💊 文章提到的治療方法及用量 🔥 山楂麥芽湯（基礎方） **用量：**山楂30克 + 麥芽30克 **用法：**三碗水煮成一碗，大火煮開後轉小火煮20分鐘，趁熱喝 **療程：**一天一次，連喝三天 👶 小兒用量 **用量：**山楂15克 + 麥芽15克 **用法：**煮好後分兩次喝，一天喝完 👴 老人用量 **用量：**山楂20克 + 麥芽20克 **用法：**同基礎方，溫和調理 ➕ 加味方案 1. 食積化熱型（口幹口苦煩躁） 基礎方 + 陳皮適量 2. 大便不通型 基礎方 + 萊菔子適量 3. 脾胃虛寒型（需先補後消） 先用：理中湯（人參、白術、幹姜、甘草） 後用：少量山楂麥芽輔助 4. 食積化熱、濕熱型 保和丸（山楂、神曲、麥芽、陳皮、半夏、茯苓、連翹） 5. 肝氣犯胃型（生氣後胃脹痛） 柴胡疏肝散（柴胡、白芍、枳殼、陳皮、香附、川芎、甘草） --- ✅ 適用人群 🟢 可以使用山楂麥芽湯的人： 吃太多、吃太撐，肚子脹滿難受的人 舌苔厚膩、口臭、大便不通的食積者 大魚大肉吃多了消化不良的人 經常積食的小孩（減量使用） 消化功能衰退的老人（減量使用） 平時大吃大喝、容易積食的人（一周喝一次預防） --- ⛔ 禁忌人群（需線下檢查就醫） 🔴 不可以使用的人： 1. 胃酸過多者 - 山楂酸性會刺激胃酸分泌，加重不適 → 需線下檢查就醫 2. 孕婦 - 山楂活血化瘀可能動胎氣 → 需線下檢查就醫 3. 哺乳期婦女 - 麥芽有回乳作用會減少乳汁 → 需線下檢查就醫 4. 脾胃虛弱、氣虛者 - 山楂麥芽消導耗氣，常用會更虛（需先補脾） → 需線下檢查就醫 5. 空腹時 - 不要空腹服用山楂，易刺激胃部 6. 吃一點就脹但又餓得快、臉色發黃、大便稀溏者 - 屬脾胃虛弱，需先補脾再消食 → 需線下檢查就醫 --- 🏷️ 文章關鍵詞 #食積 #山楂 #麥芽 #消食化積 #脾胃調理 #黃帝內經 #理中湯 #保和丸 #中醫養生 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師中醫智慧館