Der BALLERINA SPIN einfach erklärt! Pole Dance Basics скачать в хорошем качестве

Der BALLERINA SPIN einfach erklärt! Pole Dance Basics

Herzlich willkommen zurück zu den Pole Dance Basics! 🤗 Heute erkläre ich dir den Ballerina Spin an der Pole! ✨ Die Ballerina ist einer der bekanntesten Pole Tricks und es gibt ihn in verschiedenen Ausführungen für alle Levels ✨ Heute erklären wir dir die Ballerina für Anfänger! 💕 Keine Sorge! Ich erkläre dir alles ganz ausführlich und langsam! Ich habe auch noch einige Tipps für dich, damit du diesen Trick schon bald meistern wirst! 😇 ********************************************** 🙋🏼‍♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing. Follow me on Instagram for more input about fitness, stretching, dancing and acrobatics: 🔥   / nadjanero   🔥   / airobics.de   Also check out my studio website and my online classes: 🔥https://airobics.de 🔥https://www.eversports.de/widget/w/2y... ******************************** What do you think about the video? ►► tell me in the comments If you like the video, click "👍" . You are more than welcome to share the video with your friends👫 ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials