ПЯТЬ позиций, необходимых для эффективного захвата ног скачать в хорошем качестве

ПЯТЬ позиций, необходимых для эффективного захвата ног

Чтобы хорошо освоить болевые приёмы на ноги, необходимо сначала понять их основные позиции. Вот описание первых пяти позиций, которые вам необходимо освоить... 00:00 Как сделать болевые приёмы на ноги понятными 01:03 Позиция 1, стандартный аши 02:03 Позиция 2, двойной внешний аши 02:43 Позиция 3, «Пятьдесят на пятьдесят» 03:27 Позиция 4, «Жатва» 04:02 Позиция 5, «411» Ознакомьтесь с этими тремя дополнительными ресурсами, которые помогут вам в освоении джиу-джитсу и болевых приёмов на ноги... План развития джиу-джитсу. Это книга, о которой я упоминал во введении. В ней подробно рассматриваются шесть основных позиций контроля верхней части тела в джиу-джитсу, а также объясняется основная позиционная стратегия с использованием позиционной иерархии. Вы можете бесплатно скачать его в формате PDF здесь: https://www.grapplearts.com/book ОСНОВНЫЕ ПОЗИЦИИ СОВРЕМЕННЫХ БОЛОВЫХ ПРИЁМОВ. Это справочник, кратко излагающий первый том книги «Современная формула болевых приёмов на ноги», которую я выпустил вместе с Робом Бернацки. Этот справочник продолжает тему, начатую в видео выше, и разбирает 12 наиболее распространённых позиций болевых приёмов на ноги (атаки, переходы, выходы и контратаки из этих позиций можно найти в самой «Формуле болевых приёмов на ноги»). Скачать этот справочник бесплатно в формате PDF здесь: https://www.grapplearts.com/main-posi... СДЕЛКА ДВА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО БОЛЕВОГО ПРИЁМА НА НОГИ. Это руководство объединяет в себе инструкции по «Современной формуле болевых приёмов на ноги» и «Блохам на ноги от Cutting Edge». Это, безусловно, лучшее руководство по разработке убойной игры с болями на ноги, которое вы могли бы приобрести, и оно доступно как в онлайн-трансляциях, так и на физическом DVD-диске. Ознакомьтесь с потрясающей ценой здесь: https://www.grapplearts.com/the-ultim...