У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 Min Yin Yoga for Hips, Hamstrings & Legs | Deep Stretch to Release Lower Body Tension или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to this 45-minute Yin Yoga class focused on the lower body. This gentle, meditative practice targets deep connective tissues in the hips, hamstrings, glutes, and calves, helping to improve flexibility, reduce tightness, and support recovery. Perfect for runners, cyclists, desk workers, or anyone needing a deep release in the legs and lower back. This class is beginner-friendly and designed to help you slow down, unwind, and reconnect with your breath. 📅 Practice anytime — morning, evening, or post-workout. ❤️ Don’t forget to like, comment, and subscribe for more Yin Yoga classes! Timestamps: 00:00 - Intro 01:15 - Grounding & Breath 04:00 - Hip Openers 20:00 - Hamstring Stretches 35:00 - Final Relaxation #YinYoga #LowerBodyStretch #HipOpeningYoga #YogaForFlexibility #DeepStretch #YinYogaClass