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비만 정체기, 갱년기 기초대사량을 높여라! MBN 201121 방송

늘어나는 나이만큼 불어나는 살, 운동을 한다고 하는데 살은 왜 안 빠질까요? 답은 바로 '기초대사량' 숨만 쉬어도 저절로 소모되는 대사량이 적어섭니다. 갱년기 여성들이 살이 찔 수 밖에 없는 안타까운 이유도 이것과 연관이 있는데요. 몸 속 가득 차있는 지방을 태우기 위해선 운동과 함께 기초대사량 높이는 건 필수죠. 그래서 준비했습니다. 기초대사량에 관한 모든 것. 누구나 알지만 누구도 제대로 모르는 그 비밀을 파헤쳐 드립니다. 여러분이 비만에서 탈출하는 그날까지 '바른건강' : / @health_mbn #비만 #갱년기 #기초대사량 #정체기 #비만정체기 #다이어트 #식이요법 #홈트 #요가 #필라테스 #체중감량 #지방분해

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