У нас вы можете посмотреть бесплатно 蔬菜竟然能补钙?(中医养生)【老安谈健康】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
蔬菜竟然能补钙?(中医养生) | 【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 从食物补钙是最自然的方法。然而,很多人常常会忽略一些重要的要求: 1、补钙食物必须容易买到,而且价格不贵; 2、每天吃的量要足够大,多吃点无害; 3、其中的钙能有效被身体消化吸收; 4、吃起来方便,味道口感也过得去。 今天老安就给大家推荐几种常吃的,方便购买的补钙食品。 补钙第一种,萝卜缨 补钙第二种,燕麦 补钙第三类,豆制品 补钙第四类,苋菜、小油菜 这些补钙的食物怎么做才好吃?老安推荐给大家推荐2种做法。 一.青椒西红柿炒萝卜缨 二.燕麦米南瓜粥 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅: / @laoan4788