Alleniamo l'addome con l'Ab roller wheel - L'esecuzione corretta скачать в хорошем качестве

Alleniamo l'addome con l'Ab roller wheel - L'esecuzione corretta

In questo tutorial vi illustro come eseguire correttamente un esercizio per l'addome decisamente tosto con l'ausilio dell'ab roller wheel Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi attività