Ab Roller Wheel: COME USARLO? скачать в хорошем качестве

Ab Roller Wheel: COME USARLO?

🟢 Un attrezzo da pochi denari ma che, se usato correttamente, fa lavorare gli addominali (e tutto il core in generale) in maniera PAZZESCA. Come vedremo però non solo addome! Nell'esecuzione intervengono a vario titolo anche altri muscoli, rendendo l'Ab Wheel Rollout un esercizio davvero completo! Su internet si trovano vari tutorial e svariate esecuzioni: in questo video riassumo quelli che sono per me i 5 aspetti fondamentali per rendere l'esercizio efficace ed efficiente. #abwheel #eserciziaddominali #francescogirotto ___________________________________________ 🎥 ISCRIVETEVI al mio canale YouTube!    / @francescogirotto-fattorefi9083   ___________________________________________ 📸 Canale INSTAGRAM:   / francesco_fattorefitness   ___________________________________________ Sigla a cura di: VipexArtz 🎵 Soundtrack: Jon's on fire by Silent Panter Avvertenze: gli allenamenti mostrati in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.