Как переучить себя мыслить на позитивный лад | СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ | ТЕХНИКА «ОБРАЗ-ОПОРА» скачать в хорошем качестве

Как переучить себя мыслить на позитивный лад | СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ | ТЕХНИКА «ОБРАЗ-ОПОРА»

Тайм-коды 00:30 Как самоуничижающие мысли захватывают наши мышления и почему от них сложно избавиться 02:00 внутренний критик, откуда он берется 02:35 почему навык визуализации работает и помогает 03:22 пример того, что мы испытываем, когда прокручиваем в голове свою неудачу 04:14 механизм, который управляет нами 04:34 как используют визуализацию спортсмены 05:40 метод Сильвы 06:39 как переучить свой мозг мыслить на позитивный лад 07:00 техника «Образ-опора» 11:45 какие медитации вам нравятся? Польза медитации ➡️Марафон осознанности «Присутствие в моменте» + бесплатная медитаци «Дыхание сердцем»: https://t.me/shaporto_bot?start=utms_... 🧘‍♀️Медитация «Место силы»:    • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ВОССТАНОВЛЕ...   Мой тгк: https://t.me/shaporto_toma 🧘‍♀️Портал медитаций: https://t.me/shaporto_bot #силамысли #визуализация #осознанность #медитация #психолог #мышление #сознание #психология