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[SHMC Dr. SAY] 등산 중 발목 부상 시 대처법ㅣ정형외과 장병근 부장
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[SHMC Dr. SAY] 등산 중 발목 부상 시 대처법ㅣ정형외과 장병근 부장
코로나19 거리두기 해제와 실외마스크 착용 의무 완화로 야외활동이 급증하는 요즘! 산으로~⛺️ 바다로~🌊 나들이를 계획하며 설레이는 분들이 많으실텐데요. 하!지!만! 울퉁불퉁한 산길을 신나게 오르내리다 발목을 삐끗한다면!? 오늘은 정형외과 장병근 부장님과 등산 중 발목 부상을 당했을 때 등산매트, 등산복, 운동화끈으로 할 수 있는 응급처치와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! #시화병원 #관절센터 #정형외과 #장병근 #관절 #코로나19 #거리두기해제 #등산 #나들이 #캠핑 #실외마스크완화 #야외활동 #발목 #발목부상 #염좌 #발목인대 #응급처치 #발목건강 #근력
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