#35 Daueraktivierung und innerer Druck: Warum Entspannung nicht immer die Lösung ist! скачать в хорошем качестве

#35 Daueraktivierung und innerer Druck: Warum Entspannung nicht immer die Lösung ist!

🧠 SONNTAG, 8.02.2026 – ONLINE – Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung. 👉 https://www.julica-valentiner.de/tre-... 🙌 Mach dir den Vagusnerv und die Insula zum Freund! Lerne in 75-Minuten alles, was es braucht, um dein Nervensystem mit einem ersten Schritt aus Anspannung und innerer Unruhe in die Entspannung zu begleiten: Hier für 49,- Euro (statt 99,- Euro). 👉 https://www.julica-valentiner.de/vagu... 💜 Wenn du erleben möchtest, wie du dich in deinem eigenen Tempo sicher durch Veränderung begleitest, findest du im Neuroliebe®-Club den Raum dafür – sanft, echt, verkörpert. https://www.julica-valentiner.de/neur... 🤯 Mach den Stress-Test Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich? Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir. 👉 https://www.julica-valentiner.de/koer... 🌍💕 MEINE WEBSEITEN www.julica-valentiner.de www.tre-hamburg.de Innere Unruhe ist kein mentales Problem, sondern ein Zustand deines Nervensystems – das beleuchtet diese Folge aus neurozentrierter Perspektive. Du erfährst, warum klassische Entspannung oft nicht hilft und wie du zwischen Sympathikus-Dominanz und -Erschöpfung unterscheiden kannst. Julica erläutert wirksame Strategien, um den inneren Druck sicher zu entladen und dein System zu regulieren. Nach dieser Episode wirst du besser verstehen, warum Aktivierung und Unruhe mehr mit deinem Körper zu tun haben, als du bisher dachtest – und wie du gezielt und liebevoll darauf reagieren kannst.