Cómo Hacer Sentadillas Frontales Con Técnica Perfecta (Evita Estos Errores) скачать в хорошем качестве

Cómo Hacer Sentadillas Frontales Con Técnica Perfecta (Evita Estos Errores)

¿Quieres dominar el front squat con técnica perfecta? En este video, te explico todo lo que necesitas saber para hacer front squat de forma segura y efectiva, junto a mi invitada especial Jenelle Shafer. Aprenderás: ✅ Cómo sostener la barra correctamente ✅ La mejor manera de iniciar el descenso ✅ Cómo mantener el equilibrio y la postura correcta ✅ Consejos para levantar más peso con buena técnica Ya seas halterófilo, crossfitero o simplemente quieras piernas más fuertes y mejor movilidad, esta guía te ayudará a hacer front squat con confianza. 📚 Mis libros: Rebuilding Milo (en inglés): https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil... The Squat Bible (en inglés): https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul... 🏋️‍♂️ Programas de halterofilia olímpica: Parte 1: https://marketplace.trainheroic.com/w... Parte 2: https://marketplace.trainheroic.com/w... ✅ Suscríbete para ver videos semanales y moverte sin dolor mientras te haces más fuerte: https://tinyurl.com/y2eq7kpr 🛒 Productos recomendados: https://squatuniversity.com/recommend...