2/3 Štúdií Ignorujú Ženy! Nutričná Terapeutka: Žena Predsa NIE JE Muž! скачать в хорошем качестве

2/3 Štúdií Ignorujú Ženy! Nutričná Terapeutka: Žena Predsa NIE JE Muž!

Koľko žien ešte musí stratiť menštruáciu, aby sme si konečne priznali pravdu? Pravdu o tom, že ženské telo nie je problém, ktorý treba „opraviť“ mužskými odporúčaniami. V tejto epizóde TROSHCASTU sa s nutričnou terapeutkou a inžinierkou potravín Šárkou Knížkovou ponárame hlboko – do sveta cyklov, hormónov a (ne)viditeľných bolestí, ktoré sú často zosmiešňované alebo ignorované. Aké sú rozdiely medzi mužmi a ženami? Aký nezmysel rozprávajú tréneri športovkyniam? Prečo ženy prichádzajú o menštruáciu? Je to normálne? Kedy je počas menštruácie ideálne cvičiť? Aké sú fázy cyklu? Čo je PMS? Funguje ženám carb loading? Čo je ortorexia? Aké poruchy potravy ženy majú? Prečo sa nemajú ženy báť jesť tuk? A ako to celé súvisí s tým, ako sa ženy vnímajú, cítia… a ako o sebe rozmýšľajú? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód: "troshka10" a získate 10% zľavu! Web: https://www.tradicina.sk - Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame: https://t.me/troshka7777 Našu tvorbu podporíte odberom, like, komentárom a zdieľaním. Finančne nás môžete podporiť v sekcii Členstvá alebo tu: https://herohero.co/troshkaofficial/ Hosť: Ing. Mgr. Šárka Knížková Hostiteľ: Juraj Hrivík Strih: Martin Zicho Kamera: Vladislav Ondrušek Dátum nahrávania: 30.6.2025 Lokalita: Freskový sál Brno Stará radnice Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected] Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: https://troshka.sk/collections/all - 0:00 Dnes Uvidíte… 1:30 Úvod + Partner: TRADICINA 1:56 Kto je Šárka Knížková? 4:29 Poruchy Príjmu Potravy 10:39 Stratiť Menštruáciu Nie je Zdravé 15:10 Aké sú Rozdiely Medzi Mužmi a Ženami? 22:03 Fázy Menštruačného Cyklu 28:57 Extrémne Bolestivá Menštruácia Nie je Normálna 33:05 Pomáha Tréning Zmierňovať Bolesti Počas Menštruácie? 38:27 Čo je Carb Loading? 40:20 Ženy a Zastúpenie v Štúdiách 46:00 Krvné Testy 50:09 Dokážu Ženy Ovládnuť Svoje Emócie? 55:02 Ženy Potrebujú Jesť aj Tuk 1:05:41 Démonizovanie Potravín: Ktorá Potravina je Zdraviu Škodlivá? 1:14:07 Môžeme Piť Mlieko? 1:27:42 Ženy a Deficit Železa 1:29:16 Čo Robia so Ženami Sociálne Siete? - Kľúčové témy v TROSHCAST 94: Šárka Knížková, odborník, odborníčka, expert, podcast, rozhovor, nutričný terapeut, nutričná terapeutka, potravinový inžinier, podcast zdravie, podcast o zdraví, zdravie, prevencia, hormón, hormóny, výskum, hormonálna rovnováha, menštruácia, menzes, cyklus, menštruačný cyklus, ženy, ženské telo, prerušovaný pôst ženy, zdravý životný štýl, jedálniček, vzťah k jedlu, tuk, hormonálna antikoncepcia, šport, športovkyne, žena nie je malý muž, žena nie je malý muž, výživa pre ženy, poruchy príjmu potravy, ženské zdravie, ženské telo výživa, železo ženy, koľko tuku zjesť, chudnutie, ovulácia, folikulárna fáza, luteálna fáza, estrogén, progesterón, PMS, predmenštruačný syndróm, endometrióza, syndróm polycystických ovarií, primárna amenorea, kortizol, bazálny metabolizmus, aflatoxíny, osteoporóza, laktóza, laktáza, VO2 Max ženy, môžu ženy mäso, muži vs ženy, ženy a tuk, ženský cyklus, strava počas cyklu #troshcast #podcast #4K #rozhovor #troshka - Sleduj TROSHKA: Web: https://troshka.sk/ YouTube:    / @troshkaofficial   Instagram:   / troshkaofficial   Facebook:   / 100087116868628   TikTok:   / troshkaofficial   X:   / troshkaofficial   Spotify: https://open.spotify.com/show/5E0LYWr... Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Herohero: https://herohero.co/troshkaofficial/ LinkedIn:   / juraj-hrivík-398514323   Sleduj Šárka Knížková: Web: https://www.sarkaknizkova.cz Instagram:   / nutrie_v_behu   Sleduj Freskový sál: Web: https://www.ticbrno.cz/pronajem-prost... — DISCLAIMER — Tento TROSHCAST obsahuje všeobecné informácie o zdravotnom stave, výžive, zdraví a diétach, ktoré slúžia len na informačné účely. Informácie nie sú rady a nemalo by sa s nimi tak zaobchádzať. Nemali by sa používať na samodiagnostiku a nenahrádzajú lekárske vyšetrenie. Nemali by ste robiť žiadne zmeny vo svojom zdravotnom režime alebo strave, kým sa najskôr neporadíte s lekárom a nedostanete lekárske vyšetrenie, diagnostiku a odporúčanie.