Стоический секрет того, как никогда не злиться и не раздражаться | СТОИЗМ скачать в хорошем качестве

Стоический секрет того, как никогда не злиться и не раздражаться | СТОИЗМ

Что если бы вы могли дать кому-то полное разрешение оскорблять вас, и это просто… не сработало бы? Представьте, что вы идёте по жизни с невидимым щитом. Люди могут говорить что угодно, ситуации могут стать хаотичными, но ничто не пробьёт вашу внутреннюю крепость. Это не фантазия; это основное обещание стоицизма. В этом видео мы раскрываем точную психологическую модель, используемую древними философами, чтобы оставаться совершенно непоколебимым перед словами и действиями других. Мы развенчиваем миф о том, что ваше душевное спокойствие зависит от окружающих вас людей. Вы узнаете, что гнев вызывается не человеком, который вас провоцирует, а вашими собственными суждениями и разрешением. Это ваше руководство по восстановлению эмоционального суверенитета и культивированию состояния непоколебимого спокойствия, независимо от внешнего хаоса. На этом занятии по эмоциональному мастерству вы узнаете: Аналогия «стоической стрелы»: как интерпретировать оскорбления так, чтобы они теряли всю свою силу ещё до того, как достигнут вас, на основе учения Эпиктета. Пауза, которая вас спасает: Практическое 3-секундное умственное упражнение, заимствованное у Сенеки, чтобы прервать реакцию гнева до того, как она возьмет верх. Почему никто не может вас «разозлить»: Понимание стоического принципа дихотомии контроля — сосредоточение только на том, что принадлежит вам (ваши суждения), и игнорирование того, что вам не принадлежит (мнения других). Фильтр Марка Аврелия: Как смотреть на действия трудных людей через призму сострадания, понимая, что они действуют из невежества, освобождая вас от обиды. Перестаньте отдавать свою силу. Начните строить свою ментальную крепость. Если эта мудрость вам близка, помогите другим обрести покой, поставив лайк этому видео и подписавшись на канал, чтобы получать больше уроков самосовершенствования. Поделитесь в комментариях ниже: в какой ситуации вы хотели бы остаться равнодушным? Ключевые слова: Стоицизм, как никогда не злиться, контролировать свой гнев, эмоциональное мастерство, стоическая философия, Марк Аврелий, как перестать раздражаться, психическая стойкость, самодисциплина, древняя мудрость, душевный покой, общение с трудными людьми, стоический образ мышления, управление гневом, эмоциональный интеллект, внутренний покой, личностный рост, тренировка устойчивости, стоические учения, отпусти. Теги: #Стоицизм #УправлениеГневом #ЭмоциональноеМастерство #ПсихическаяСтойкость #МаркАврелий #ВнутреннийПокой #Самодисциплина #СтоическаяМудрость #ЛичностныйРост #Осознанность #Философия #Устойчивость #ДревняяМудрость #КакПерестатьЗлиться #Самомастерство