13分【足やせ・美脚】バレエエクササイズ｜脚引き締め｜お尻引き上げ скачать в хорошем качестве

13分【足やせ・美脚】バレエエクササイズ｜脚引き締め｜お尻引き上げ

#ヨガ　#足やせ ＃バレエヨガ みなさんこんにちは🌸 美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖 このチャンネルでは、緩めてほぐし、美しく鍛えるバレエヨガの配信をしていますのでぜひチャンネル登録よろしくお願いします！ 🌸また現在公式ラインにご登録いただくと、超お得なプレゼント動画をお渡ししています！ 興味のある方は概要欄をチェックして見てくださいね！ 今日は足やせ美脚バレエエクササイズ！ バレエのターンアウトを生かした動きで美脚に整えます。最後のストレッチまでやる事で美しく整えていきますよ！ ーーーー🌸 💖【バレエヨガ】動画プレゼント中💖 ライン登録してくださった方に 【特典２つのレッスン】をプレゼントしています！✨ ＼女性を美しく見せる究極の芸術《バレエ》を取り入れたヨガ／ 🎁お友達登録特典🎁 ①女性の身体を美しく見せる【バレエヨガレッスン動画】 ②【美と健康を叶えるなら〇〇はやめよう】 美姿勢・美脚・美尻・品あるデコルテ… いつまでも若々しく健康的に💖そんなあなたのための美しく整えるバレエヨガレッスン動画をプレゼント‼️ さらに‼️ 美と健康を叶えるために絶対知りたい【いつまでも若々しく健康的にいるには〇〇をやめよう！】 食の❣️超重要❣️ポイントを解説している🎁プレゼント動画🎁はこちらから‼️ お友達登録してゲットしてくださいね🙌☺️✨ ↓ https://lin.ee/VHHqu5X Music：https://share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】 ◼︎食も学べるオンラインスタジオ https://bikastusalon-suzuri.info/ ライブレッスンと食講座や動画レッスンがセットになった、内側から輝くオンラインスタジオ❤️ ・バレエヨガ ・マインドフルネスヨガ ・経絡ヨガ ・感謝のヨガ …等 【ライブレッスン＋会員限定動画サイト】で美と健康を叶えるレッスンが受け放題✨ https://suzuri-bikatsu.studio.site ✅動画で学ぶ「食」の知識！ ✅美と健康を叶えるライブヨガレッスン❤️ ✅老け顔防止！顔ヨガ 上記詳細は公式ラインより❤️ 【プレゼント動画】もお渡ししてます‼️ ↓ https://lin.ee/VHHqu5X ------------------------ 🌸チャンネル登録まだの方はこちら！    / @karinsuzuri2769   💖人気の【7daysバレエヨガシリーズ】💖 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】    • 18min バレエヨガDay1【美しくほぐすストレッチ】美しく整える朝ヨガ   🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】    • バレエヨガDay2【ウエストを美しく】朝ヨガ19分｜7daysバレエヨガシリーズ   🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】    • 【美尻ヨガ】体スッキリ！汗じんわり。| バレエヨガ Day3 お尻を美しく引き上げる   🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】    • 20分朝ヨガルーティン【スラリと美脚】バレエヨガDay4   🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】    • バレエヨガday5【姿勢美人ヨガ】朝ヨガ18分｜7daysバレエヨガシリーズ   🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】    • 【体幹・バランスチャレンジ】バレエヨガ Day6 | 21分朝ヨガルーティン   🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】    • 【脚痩せ・美姿勢】美ボディ作りの朝習慣　朝ヨガ23分｜7daysバレエヨガシリーズ ...   ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 初めまして！ コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖 30歳になったときにはボロボロの体で 点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、 ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。 プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良 夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか 自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。 女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と 心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で 女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ 少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖 《食》が私の人生を変えたことから 食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。 楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#) ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【美活スタジオSuZuri】 https://suzuri-bikatsu.studio.site 健康的に美しく！なりたい自分になる！ 老けない身体を作る《食講座》を始め《バレエヨガ》《マインドフルネスヨガ》レッスンを提供中💖 【公式ライン】オンラインレッスン情報をお届け！ https://lin.ee/VHHqu5X 【インスタグラム】   / karin_balletyoga