У нас вы можете посмотреть бесплатно Exerciţii pentru seniori de pe scaun - mobilizarea zonei scapulo-humerale или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
În acest material mă adresez bunicilor, persoanelor mai în vârstă, dar şi tuturor celor care au muncă de birou şi au nevoie de mobilizarea zonei cervicale şi scapulo-humerale, adică a umerilor. Exercițiile se pot efectua și pentru înviorarea de dimineață. E important că vârstnicii cu orice problemă de sănătate, afecțiune sau durere să consulte medicul înainte de a începe orice program! Vă aștept în comunitatea Pilates Rehab pe Skool 🤩. Ce primești când te alături comunității noastre: ✅ Clase LIVE de Pilates (zilnic de luni până vineri), adaptate nevoilor tale, ghidate de instructori licențiați în Kinetoterapie ✅ Acces la programe înregistrate – exerciții pentru a combate sedentarismul și a ameliora durerile de spate și articulații. Sesiuni de Pilates liber și cu diferite accesorii: minge mică, greutăți, inel, foamroller ✅ Gimnastică pentru mușchii intimi, program de recuperare a planșeului pelvin (după naștere, în menopauză sau în caz de incontinență urinară) ✅ Comunitate Online de suport – un grup unde poți împărtăși experiențe și primi inspirație de la femei cu aceleași obiective Acum doar 45$ pe lună sau planul anual doar 449$. Intră în Pilates Rehab și începe să simți schimbarea acum! Nu uitaţi să daţi subscribe pentru materiale similare. Mă puteţi găsi pe: / klara_kalman / pilatesbykla. . Orarul claselor de Pilates: https://fit4u.ro/