У нас вы можете посмотреть бесплатно 4. päev Kersti Murumägi Vinyasa Flow 37 minutit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Vinyasa flow on turvaline viis valmistada keha ette jõulisema joogapraktika jaoks. Tänane pooltund on rahulikus tempos dünaamiline vinyasa jooga, kus liigutakse hingamisega ühes rütmis. Päikesetervitused aitavad keha tugevdada, avada ning panevad energia liikuma ja seovad omavahel asanaid ehk joogapoose, mis võivad olla küllaltki väljakutsuvad. Kuula oma keha ja alusta rahulikult, jää lihtsamate variatsioonide juurde kui vaja ja luba kehal tasapisi kõigega harjuda. Kersti joogatunde võib leida Viimsi Spaa ja Arigato Spordiklubide tunniplaanist ja Infra Joogast. Sulle sobival ajal ja kohas joogatamiseks eratunni näol kirjuta kerstimurumagi@gmail.com