Intestino Irritabile: la Dieta che funziona DAVVERO (no bufale) скачать в хорошем качестве

Intestino Irritabile: la Dieta che funziona DAVVERO (no bufale)

😫 Soffri di gonfiore, crampi addominali, diarrea o stitichezza alternata? Ti hanno detto che è "solo stress" o "colon irritabile"? In realtà potresti avere una sindrome dell’intestino irritabile (IBS) legata a cause ben più profonde, ma spesso ignorate. 🩺 In questo video ti spiego le vere origini dell'IBS, perché chiamarla solo “colon irritabile” è fuorviante, e soprattutto cosa puoi fare davvero per stare meglio. Ti parlerò di: ✅ FODMAP e fermentazione intestinale ✅ Dieta low-FODMAP: come funziona e perché è efficace ✅ Il ruolo di stress, microbiota, infiammazione e ipersensibilità ✅ L'importanza di una diagnosi funzionale, non psicologica 👉 Se soffri di disturbi intestinali ricorrenti, questo video potrebbe aiutarti a trovare finalmente una strada concreta. 📌 Scarica la lista aggiornata dei principali alimenti ad alto contenuto di FODMAP nella dieta italiana: https://valeriosolari.com/fodmap 🔔 Iscriviti per altri contenuti su intestino, longevità e medicina integrata #intestinoreattivo #colonirritabile #IBS #intestinoirritabile #disbiosi #fodmap #dietalowfodmap #gonfioreaddominale #microbiota #medicinaintegrata #saluteintestinale #benessereintestinale #longevità #medicinadellalongevità Indice del video: 00:00 Introduzione 01:04 Chi ha la sindrome dell’intestino irritabile 03:15 Cosa c’è nell’intestino 10:50 Cos’è l’alimentazione FODMAP 12:52 Le tre fasi 14:01 Tutti i cibi da evitare 16:31 Cosa si può mantenere 19:10 Terapie? 20:21 Può non essere facile 🏆 Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @dottvaleriosolari   ❗️Scarica il Report Gratuito con gli Integratori che tutti dovrebbero prendere: https://valeriosolari.com/report-inte... ═══════════════════════ Dott. Valerio Solari Longevity Medicine⚕️ Healthy Aging 🏋🏻‍♀️ Epigenetica 🧬 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊 https://valeriosolari.com    / @valeriosolari     / dottvaleriosolari     / dottvaleriosolari   #prevenzione #epigenetica #lifestyle #antiaging #nutrizione #nutraceutica #longevity #longevità