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Por que não consigo manter uma dieta? A verdade que ninguém conta

Você começa a dieta cheia de motivação na segunda-feira… e desiste antes do final da semana? Se isso acontece com você, este vídeo é essencial. Como nutricionista, eu vejo isso todos os dias no consultório: pessoas incríveis se culpando por algo que não é falta de força de vontade, mas sim estratégia errada. Neste vídeo, eu explico: ✔️ Por que dietas restritivas não funcionam ✔️ O que acontece com seu corpo quando você corta tudo ✔️ Como sair do ciclo de culpa e recomeços ✔️ O que realmente funciona para emagrecer sem sofrimento 🌱 Emagrecimento precisa ser leve, possível e sustentável. 👉 Se você quer aprender a emagrecer sem terrorismo alimentar, se inscreva no canal. 💚 Quer fazer diferente dessa vez? Conheça o Desafio 21 Dias Corpo Leve Garanta a sua vaga pelo link abaixo 👇🏻 https://go.hotmart.com/N103682200X?dp=1 emagrecimento dieta porque nao consigo emagrecer porque nao consigo manter dieta erro na dieta efeito sanfona emagrecer sem sofrer emagrecer comendo bem nutricionista fala terrorismo alimentar dietas restritivas emagrecimento feminino forca de vontade reeducacao alimentar desafio 21 dias corpo leve