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Weitere kostenlose Workouts und ganze Fitnessprogramme mit unseren Coaches findest du auf → umove.de In diesem Workout mit Widerstandsbändern trainierst du mit Jaime und Lisa deinen Unterkörper. Du machst Übungen für deine Beine, den Po und den unteren Rücken. Let's go! Das ist in diesem Unterkörper-Workout für dich drin: Stärke deinen Unterkörper und verbessere deinen stabilen Stand Lerne, wie du effektives Workout mit Widerstandsbändern absolvierst Dieses Lower Body Workout ist ideal für dich, wenn du: Deine Unterkörper-Muskulatur stärken möchtest: Beine, Po und unterer Rücken Die Vorteile von Resistance Bands kennenlernen willst Ein abwechslungsreiches Oberkörper-Workout suchst Gerne zuhause oder von unterwegs trainierst Viele weitere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform: https://umove.de/