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Ouvrir son cœur en douceur | Méditation guidée de guérison émotionnelle

Regarde, Écoute, Ressens - Méditation guidée. Il y a des moments dans la vie où le cœur se referme pour se protéger. Et puis un jour, doucement, sans bruit… il recommence à s’ouvrir. Cette méditation guidée de développement personnel est une invitation à la reconnexion au cœur, à la guérison émotionnelle et à l’accueil de ce qui a été blessé sans le forcer. À travers une visualisation symbolique et apaisante, tu es invité(e) à retrouver un espace intérieur de douceur, de sécurité et de réouverture émotionnelle. 🌸 Cette pratique est idéale si tu ressens : – une fermeture du cœur après une relation difficile – une fatigue émotionnelle – un besoin de te reconnecter à toi-même – l’envie de guérir sans te brusquer Tu peux écouter cette méditation : – en fin de journée – avant de dormir – ou à tout moment où tu ressens le besoin de te recentrer Prends ce temps pour toi. Ton cœur sait exactement quand et comment s’ouvrir à nouveau. Cette méditation est souvent écoutée le soir ou avant de dormir, lorsque les émotions remontent. 00:00 – Il y a un moment où le cœur s’ouvre à nouveau 00:17 – Quand le cœur se protège 01:06 – La fleur qui naît dans la nuit 02:02 – La fleur dans la poitrine 03:03– L’ouverture en douceur 03:41 – Quand quelque chose recommence à fleurir 04:20 – Laisser la fleur s’ouvrir à son rythme 👉Abonne-toi à la chaîne pour plus de méditations de bien-être et de libération émotionnelle :    / @bienetreauquotidien-2b   🌿 Si cette méditation t’a apporté calme et sérénité, tu peux soutenir la chaîne en toute simplicité en m’offrant un café ici : https://ko-fi.com/bienetreauquotidien Merci pour ta présence et ta confiance ✨ 💛 Merci du fond du cœur 💛 Merci à toutes les personnes qui soutiennent cette chaîne, de près ou de loin. Chaque geste compte énormément et permet à ces espaces de calme, de présence et de respiration d’exister. ✨ Merci à celles et ceux qui : regardent les vidéos jusqu’au bout (ou même quelques minutes, c’est déjà précieux), mettent un j’aime 👍, s’abonnent à la chaîne, activent la cloche 🔔 pour recevoir les nouvelles méditations, laissent un commentaire, un cœur ❤️ ou un merci 🙏, partagent une vidéo à une personne qui pourrait en avoir besoin, ajoutent une vidéo à une playlist, regardent une autre vidéo après (cela aide beaucoup la chaîne), prennent aussi le temps de liker ou de répondre aux commentaires des autres. m'offrent un café☕ 🌿 Concernant les publicités Je fais volontairement en sorte qu’il n’y ait aucune publicité avant, pendant ou après les vidéos. Si jamais une publicité apparaissait malgré cela, je m’en excuse sincèrement et je vous serais très reconnaissante de me le signaler. Votre présence, votre écoute et vos retours permettent à ces méditations de continuer à toucher d’autres personnes. Merci d’être là, simplement, et de faire partie de cette aventure 💫 #meditationguidee #ouvertureducoeur #guerisonemotionnelle #developpementpersonnel #reconnexionasoi #apaisementinterieur #bienetre #pleineconscience