Скачать с ютуб видео UK HSP Support Group 2021: Mindfulness, Acceptance and Values

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: UK HSP Support Group 2021: Mindfulness, Acceptance and Values в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно UK HSP Support Group 2021: Mindfulness, Acceptance and Values или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон UK HSP Support Group 2021: Mindfulness, Acceptance and Values в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

UK HSP Support Group 2021: Mindfulness, Acceptance and Values

This video was recorded on 31st August 2021. Ray Owen talks about mindfulness, acceptance and values. 03:53 - What is mindfulness 05:15 - The origins of mindfulness 06:10 - Jon Kabat Zinn 09:15 - A definition of mindfulness 12:07 - ways to learn mindfulness 13:15 - places to be mindful 17:10 - mindful activities (Tai Chi, Yoga) 18:47 - is mindfulness harmful or still useful? 22:33 - the aims of mindfulness 26:20 - an example mindfulness session 34:15 - what if I dont like the present moment? 36:56 - acceptance of thoughts 37:30 - reacting to difficult thoughts 40:53 - using acceptance as an alternative reaction 42:05 - values - two questions 44:17 - definition of values 45:11 - example values 46:16 - acting on values 47:03 - putting it all together 47:57 - further resources https://www.breathworks-mindfulness.o... • 1. Acceptance & Commitment Therapy - Intro...

Comments