У нас вы можете посмотреть бесплатно @blackfitlove или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Coach Bella walks you through a beginner total body workout in 20 min or less. If it’s been awhile sense you have worked your body, or it may be your 1st time, Do this at home or in a gym. All you need is light weights, space, a bench, chair, or couch. Perfect for any age. Complete this workout 2x’s a week for 2-3 weeks and increase weight incrementally to get stronger. disclosure Blackfitlove and Coach Bella are not liable for any injury or pain you experience. Proceed with prudence and use good judgement/awareness of one’s own capabilities. Follow @bellawellfit on IG for more 35+ wellness Subscribe for weekly progressions to build strength and functionality.