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99% Wissen Das NICHT & Trainieren Beinbeuger FALSCH! So Funktioniert Die Anatomie Wirklich!

99% Wissen Das NICHT & Trainieren Beinbeuger FALSCH! So Funktioniert Die Anatomie Wirklich! Du trainierst deine Beinbeuger, aber sie wachsen nicht richtig oder fühlen sich einfach nicht stark an? Kein Wunder – 99% der Leute machen entscheidende Fehler! In diesem Video erkläre ich dir die exakte Anatomie der Beinbeugemuskulatur, warum dein aktuelles Training vielleicht nicht optimal ist und wie du es endlich korrekt machst. Heute geht‘s tief ins Detail! 🔍 In diesem Video: ✅ Die wahre Funktion der Beinbeuger (mehr als nur Beugen!) ✅Die KOMPLETTE Anatomie der Beinbeugermuskeln im Detail mit Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation ✅ Die größten Fehler und Mythen, die dein Wachstum bremsen ✅ Wir legen gemeinsam durch Fachwissen die richtige Grundlage für nachhaltigen Erfolg im Training Wenn du starke, definierte Beine willst, dann solltest du dieses Video auf keinen Fall verpassen! 📌 Kapitel: 0:00 Einleitung 0:57 Hintergrund - Warum dieses Video? 1:58 Anatomiegrundlagen - Erstmal das Grobe 3:36 1. M. Semimembranosus 7:33 2. M. Semitendinosus 9:35 3. M. Biceps Femoris 14:04 Schluss 📸 Mein Instagram für alltägliche Einblicke: https://www.instagram.com/simon_wasne... 🎶 Mein TikTok für motivierende Gym Videos: https://www.tiktok.com/@simon_wasner1... 👍 Like das Video für mehr Anatomie- und Trainingsvideos! 🔔 Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, um nichts zu verpassen! 💬 Schreib in die Kommentare: Was ist deine Lieblingsübung für die Beinbeuger? Für die Erklärung der wichtigen Unterschiede von ein- & zweigelenkigen Muskeln UND Praxis-Bezug zum Thema „Beinbeuger Trainieren - Die BESTE(N) Übunge(n) und DER Fehler, den alle machen“: (über 1.300 Mal angeschaut!)    • 99 % Trainieren Ihre Beinbeuger Falsc...   #Beintraining #Muskelaufbau #Anatomie #Fitness #Beinbeuger #Fitnessstudio #Motivation #Physio Outro Music: Say It Ain‘t So - Weezer