Esercizi per Pavimento Pelvico che Funzionano Davvero скачать в хорошем качестве

Esercizi per Pavimento Pelvico che Funzionano Davvero

3 esercizi potenti per migliorare la funzione dei muscoli del pavimento pelvico. Guarda la tecnica e fai questi esercizi separatamente oppure come una sequenza per rilassare e rafforzare il pavimento pelvico. Pavimento pelvico sta alla base della salute femminile sopratutto dopo i 45 anni con i cambiamenti ormonali tante donne iniziano ad avere dei sintomi come dolori, crampi, episodi di incontinenza o perdite urinarie. Tanti sintomi si puo alleviare o eliminare del tutto con alcuni esercizi e cambiamenti nello stile di vita. Sul mio canale troverai tanti video sulla salute del pavimento pelvico nella apposita playlist. _______⚠️☝️I MIEI CONTENUTI GRATUITI CON DELLE SOLUZIONI PER LE DONNE OVER 40: SCARICA e UNISCITI alla mia lista mail. ❗️📥SCARICA la mia GUIDA GRATUITA "Come consumare l'alcol in modo intelligente dopo i 40 anni". Una guida per le donne over 40 sugli effetti dell'alcol e su come si può cambiare le propri abitudini alcoliche per diminuire i danni alla salute pur non rinunciando del tutto all'alcol (se non lo vuoi fare). https://annakolma.ck.page/e867e8773a --------- ❗️🧘‍♀️Vuoi migliorare la tua MOBILITà, FLESSIBILITà e combattere lo STRESS? Prova la mia ROUTINE YOGA! Unisciti alla mia pagina Patreon per avere accesso GRATUITO al mini-corso "7 giorni con lo yoga" https://www.patreon.com/collection/13... --------- Mio canale Telegram - https://t.me/yogatuttigiorni --------- Scrivimi su Telegram https://t.me/AnyaYogaeveryday ---------