Донна Фархи преподаёт основы йоги | Официальный трейлер | Мастер-класс скачать в хорошем качестве

Донна Фархи преподаёт основы йоги | Официальный трейлер | Мастер-класс

Донна Фархи, имеющая почти 40-летний опыт, — один из самых востребованных инструкторов йоги в мире. Теперь эта «учительница учителей» делится своим подходом к созданию безопасной и устойчивой практики йоги с учениками любого уровня подготовки. Независимо от того, хотите ли вы заново приобщиться к сути традиционной йоги или только начинаете, изучите позы, основы и философские принципы, которые помогут вам на вашем пути. Узнайте больше о мастер-классе Донны Фархи по ссылке https://mstr.cl/3vSIzpj. Благодаря подходу, ориентированному на обеспечение безопасной и устойчивой практики йоги, Донна Фархи входит в число самых уважаемых и опытных инструкторов йоги современности. Ученики со всего мира регулярно возвращаются на занятия Донны, а сама она неизменно признается йога-изданиями одним из самых выдающихся и востребованных преподавателей этой практики. Четыре её книги считаются современной классикой, исследуя дыхательные практики, роль йоги в повседневной жизни и отношения ученика и учителя. Она живет на ферме площадью 30 акров в Крайстчерче, Новая Зеландия, и через свою преподавательскую деятельность, а теперь и через мастер-классы, она продолжает делиться своим взглядом на йогу как на путь к более тесному общению со всем человечеством. Этот онлайн-курс включает в себя уроки по следующим темам: • Цель и польза йоги • Дыхательные упражнения • Понимание своего тела и потребностей • Разминочные практики йоги • Базовые движения и позы для безопасной практики йоги • Позы йоги сидя • Прогибы назад • Приветствие солнцу • Восстановительные позы йоги • Йога как жизненная практика Другие материалы MasterClass: • Джон Кабат-Зинн обучает осознанности и медитации: https://www.masterclass.com/jkz • Джо Холдер обучает основам фитнеса и хорошего самочувствия: https://www.masterclass.com/jh • Мисти Коупленд обучает технике и артистизму балета: https://www.masterclass.com/mco О MasterClass: MasterClass — это стриминговая платформа, где каждый может учиться у лучших мастеров мира. Годовая подписка дает подписчикам неограниченный доступ к инструкторам и занятиям по широкому спектру направлений. Смотрите тысячи уроков в любое время и в любом месте на мобильном устройстве, компьютере и телевизоре. • Подпишитесь: https://mstr.cl/30SH1wj • Facebook:   / masterclassofficial   • Instagram:   / masterclass   • Twitter:   / masterclass   #MasterClass #DonnaFarhi #yoga