3 способа МАКСИМИЗИРОВАТЬ скорость вашей ракетки (как Паолини) скачать в хорошем качестве

3 способа МАКСИМИЗИРОВАТЬ скорость вашей ракетки (как Паолини)

Хотите бить форхендом быстрее или сильнее? В этом видео мы разберём три ключевых элемента, лежащих в основе взрывной скорости удара ракеткой Жасмин Паолини, и покажем, как именно применить их в своей игре. Несмотря на рост всего 160 см, Паолини выполняет один из самых мощных форхендов в WTA Tour, и всё дело в её механике, кинетической цепи и точке контакта. Независимо от того, являетесь ли вы игроком, стремящимся к большей мощности, или тренером, помогающим другим найти свой ритм, эти советы помогут вам развить лёгкое ускорение ракетки. ✅ Узнайте, как использовать ноги и бёдра для передачи мощности по кинетической цепи ✅ Поймите, как выбор хвата и траектория замаха влияют на скорость ракетки ✅ Узнайте, почему задержка ракетки и ранняя подготовка имеют решающее значение ✅ Найдите идеальную точку контакта для максимального эффекта ✅ Узнайте, что не стоит копировать у профессионалов, и что действительно сработает для вас 🎁 Тренировочная доска для тенниса www.thetennismentor.co.uk/thetrainingdeck Более 50 упражнений профессионального уровня и подсказок для фокусировки, которые сделают каждую тренировку полезной. Теперь доступна доставка в более чем 55 стран! Узнайте больше и приобретите свой на www.thetennismentor.co.uk/thetrainingdeck 📘 Тайм-коды: 00:00 – Введение 00:32 – Работа ног и хват 02:03 – Кинетическая цепь 03:59 – Лицевая сторона ракетки 06:38 – Тренировочная доска 07:10 – Контактная точка 07:56 – Важная часть 📢 Если вам было полезно: 👍 Поставьте лайк под видео 💬 Оставьте комментарий с описанием того, какого профессионального игрока вы хотели бы увидеть в следующий раз 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше советов по силе удара справа, теннисных упражнений и профессиональных анализов каждую неделю https://www.youtube.com/c/TheTennisMe... _______________________ ОНЛАЙН-КУРС: ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМОСТЬ НА ЗАДНЕЙ ЛИНИИ Я тесно сотрудничал с Дэвидом Саммелем (тренером Лиама Броуди), чтобы написать курс, который поможет вам чтобы развить свою игру как физически, так и ментально. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь: https://mindsetcollege.co.uk/bulletpr... Если вам больше по душе парный разряд, попробуйте: THE DOUBLES MASTERCLASS Узнайте больше: https://thetennismentor.thinkific.com... ____________ #теннис