Секрет невероятной силы удара справа Алькараса (техника хлыста) скачать в хорошем качестве

Секрет невероятной силы удара справа Алькараса (техника хлыста)

Секрет невероятной силы форхенда Алькараса (техника хлыста) Карлос Алькарас обладает одним из лучших форхендов в современном теннисе. Алькарас может бить сокрушительные форхенды со скоростью более 160 км/ч, не вспотев. Так как же ему удаётся генерировать такую ​​мощь? Давайте узнаем в этом уроке: Хватка форхенда Карлоса Алькараса — Карлос использует полузападную хватку форхенда, которая является наиболее распространённой хваткой как в ATP-туре, так и в WTA-туре. Эта хватка позволяет справляться с высокими, средними и низкими мячами, а также создавать мощное верхнее вращение или выпрямлять форхенд. Подготовка форхенда Карлоса Алькараса — Карлос готовится к удару примерно так же, как и к стандартному «современному форхенду ATP», располагая ракетку над рукояткой, а левая рука (не бьющая) держит ракетку за шейку. Алькарас использует своё тело для начала замаха, изгибая корпус, накапливая взрывную энергию в мышцах кора. Карлос начинает замах локтем, наклоняя ракетку в уникальное положение. Положение Алькараса в силовой позиции форхенда. После замаха Карлос использует «силовой трюк», чтобы добиться ещё большего вращения корпуса, чем большинство профессионалов: он держит левую руку на шейке ракетки, пока та не достигнет или даже не пересечёт линию правого плеча. Это создаёт дополнительное напряжение в мышцах кора, готовых к использованию в прямой фазе замаха. В этой фазе ракетка Карлоса наклонена: носок ракетки направлен вниз к корту, а задняя часть – к задней. Такое положение позволяет Карлосу подбрасывать ракетку, создавая движение, похожее на хлыст. Разъединив руки, Карлос принимает традиционное положение в силовой позиции и готов перейти в фазу задержки. Задержка форхенда Карлоса Алькараса — Карлос использует вытянутый локоть для удара справа, что означает, что в точке контакта его рука почти полностью выпрямлена, если не полностью. В фазе подготовки локоть Карлоса согнут, и как только он начинает выпрямляться, это создаёт ещё один эффект хлыста ракеткой. Таким образом, у него есть два хлыстообразных движения, которые помогают ему генерировать невероятную силу форхенда. Хронология видео: 00:00 — Хват форхенда Алькараса 00:40 — Подготовка форхенда Алькараса 01:50 — Уникальный угол его возврата 03:20 — Чит-код для форхенда Алькараса 04:15 — Хлыстообразное движение 06:20 — Вариации с завершением удара Алькараса #теннис #алькарас #форхенд