• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion скачать в хорошем качестве

Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Daily Emotional Reset: Somatic Practice for Clarity and Compassion

✨ So often, we move through our days carrying feelings we haven’t had time to notice. When our feelings go unacknowledged, they don’t disappear… they linger in the body, showing up as stress, tension, and a sense of being disconnected from ourselves. In this episode of Somatic Healing Meditations, I guide you through a Daily Emotional Reset. It’s a soothing somatic practice to gently check in with yourself, shift your emotional state, and calm your nervous system. Think of it as daily tending: a compassionate reset that gives your emotions the care they’ve been asking for. This practice combines soothing self-touch with the simple but powerful act of naming what you feel (inspired by a process called Transpirational Havening). Together, these tools help quiet the amygdala, soften emotional intensity, and open space for more clarity and compassion. If you’ve been longing for a simple, supportive way to feel calmer, clearer, and more connected to yourself, this episode is for you. 💛 ___ Episode timing: 00:00 - The Power of a Daily Emotional Reset 05:40 - Daily Emotional Reset: How to do self-havening 07:04 - Daily Emotional Reset: Feeling your emotions in your body 13:07 - Daily Emotional Reset: Name it to tame it 25:20 - Conclusion Learn more about Havening Techniques and the science behind them: https://helloinnerlight.com/havening-... Related: Try more Self-Compassion meditations here: https://helloinnerlight.com/somatic-h... Read more about this somatic emotional reset here: https://helloinnerlight.com/somatic-h... Havening Techniques® is a registered trademark of Ronald Ruden, 15 East 91st Street, New York. www.havening.org ___ ✨ Ready to find your center, quiet your mind, and step off the roller coaster of stress and overwhelm? You’re invited to join me in Somatic Healing Hub! SHH is a beautiful, deeply supportive online community filled with the structure, support, and somatic practices to help you actually feel better in your body - and create real change in your life. 💗💗💗 Inside, you’ll get ad-free access to the Somatic Healing Meditations podcast! 💗💗💗💗 Each week, I guide multiple live somatic healing classes - calming, grounded practices to regulate your nervous system and reconnect with your inner world. There’s also monthly group coaching with me, heart-centered workshops, and an extensive library of powerful body-based resources to support your healing journey. Your nervous system. Your emotions. Your healing — lovingly supported. 💛 Learn more and enroll now! https://helloinnerlight.com/somatic-h... ___ 🐠 Join me in Costa Rica this winter for a deeply restorative Somatic Self-Love Retreat - a gentle, immersive experience designed to help you reconnect with your body, soften old self-protection, and return to your truest self. Through daily somatic practices, heart-opening workshops, and healing time in nature, you'll learn how to cultivate embodied self-love from the inside out. ✨ Space is limited! Learn more at www.helloinnerlight.com/retreats __ Connect with Karena: @helloinnerlight on Instagram:   / helloinnerlight   Find ALL of the amazing Somatic Healing Meditations here: https://helloinnerlight.com/podcast 1:1 Somatic Healing Sessions with Karena: https://helloinnerlight.com/hack-your... Somatic Self-Love Retreat in Costa Rica: https://helloinnerlight.com/retreats Join me in Somatic Healing Hub! https://helloinnerlight.com/somatic-h... Free mini-course: The Feel it to Heal it Mini-Course: https://helloinnerlight.com/mini-course

Comments
  • Станьте мягче и полюбите себя с помощью этого трехшагового процесса сострадания к себе (управляем... 1 месяц назад
    Станьте мягче и полюбите себя с помощью этого трехшагового процесса сострадания к себе (управляем...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Somatic Healing Meditations
    Somatic Healing Meditations
    Опубликовано:
  • Осенний блюз: гитарный уют и кофе — расслабляющая атмосфера для души и учёбы 1 месяц назад
    Осенний блюз: гитарный уют и кофе — расслабляющая атмосфера для души и учёбы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов 8 часов назад
    Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Relaxing Nature Ambience Meditation 🌳 Healing Spring Sounds in a Magical Forest on a Sunny Morning#2 6 лет назад
    Relaxing Nature Ambience Meditation 🌳 Healing Spring Sounds in a Magical Forest on a Sunny Morning#2
    Опубликовано: 6 лет назад
  • САМОМАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА для глубокого расслабления и сострадания к себе 💆🏽‍♀️ 2 года назад
    САМОМАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА для глубокого расслабления и сострадания к себе 💆🏽‍♀️
    Опубликовано: 2 года назад
  • Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы 3 недели назад
    Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Медитация работы с частями для освобождения от ограничивающих убеждений 1 день назад
    Медитация работы с частями для освобождения от ограничивающих убеждений
    Опубликовано: 1 день назад
  • Соматическая медитация для эмоционального освобождения 1 год назад
    Соматическая медитация для эмоционального освобождения
    Опубликовано: 1 год назад
  • 432 Гц - Частота исцеляет весь повреждение тела и души, высвобождение мелатонина, устраняет стресс Трансляция закончилась 2 года назад
    432 Гц - Частота исцеляет весь повреждение тела и души, высвобождение мелатонина, устраняет стресс
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Музыка стирает стресс за 20 минут — сакральный эмбиент для релаксации 1 месяц назад
    Музыка стирает стресс за 20 минут — сакральный эмбиент для релаксации
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Relaxing Nature Ambience Meditation 🌼GOOD MORNING SPRING🌼Healing Nature Sounds in a Flowery Meadow#2 5 лет назад
    Relaxing Nature Ambience Meditation 🌼GOOD MORNING SPRING🌼Healing Nature Sounds in a Flowery Meadow#2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Соматический взгляд на ограничивающие убеждения: почему работы над мышлением недостаточно 2 дня назад
    Соматический взгляд на ограничивающие убеждения: почему работы над мышлением недостаточно
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Слушайте 2 минуты в день, и все болезни исчезнут ~ Тибетская флейта, избавляющая от всей негативн... Трансляция закончилась 1 день назад
    Слушайте 2 минуты в день, и все болезни исчезнут ~ Тибетская флейта, избавляющая от всей негативн...
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Почувствуйте себя снова в безопасности в своём теле | Соматическая медитация для создания сигнало... 4 недели назад
    Почувствуйте себя снова в безопасности в своём теле | Соматическая медитация для создания сигнало...
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Allow yourself to be — nothing to fix | Somatic Meditation 3 недели назад
    Allow yourself to be — nothing to fix | Somatic Meditation
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Не верьте всему, что думаете | Соматическая медитация для исцеления когнитивных искажений 1 месяц назад
    Не верьте всему, что думаете | Соматическая медитация для исцеления когнитивных искажений
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Осенняя веранда 🍁 Нежное джазовое пиано и звуки леса для учебы, работы и отдыха 1 месяц назад
    Осенняя веранда 🍁 Нежное джазовое пиано и звуки леса для учебы, работы и отдыха
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bedtime Nervous System Reset (Gently Wind Down for Deep Sleep) 3 месяца назад
    Bedtime Nervous System Reset (Gently Wind Down for Deep Sleep)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • What Is Your Body Trying to Tell You? (A Somatic Meditation To Listen To Your Body) 7 месяцев назад
    What Is Your Body Trying to Tell You? (A Somatic Meditation To Listen To Your Body)
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5