Рецепт кето-блюда: жареные баклажаны по-китайски с кунжутом и свининой (5,6 г NC) | 1 порция скачать в хорошем качестве

Рецепт кето-блюда: жареные баклажаны по-китайски с кунжутом и свининой (5,6 г NC) | 1 порция

Прокрутите вниз, чтобы найти рецепт. Отказ от ответственности: Информация на нашем канале не является медицинской консультацией. Это просто наш опыт. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своей медицинской командой по поводу ваших конкретных потребностей в области здоровья. ***************************************************************** Добро пожаловать на канал «Кето-жизнь с Дейлом и Джудит», где мы делимся своим опытом активного кето-образа жизни с целью старения с пользой для здоровья. Почему кето-диета? Кето-диета помогает мне поддерживать потерю веса в 150 фунтов и справляться с ревматоидным артритом, в то время как Дейл поддерживает свою потерю веса в 130 фунтов, контролирует диабет 2 типа и справляется с пересадкой печени. Здесь мы делимся советами, продуктами, рецептами и нашим кето-путешествием. Instagram: https://instagram.com/ketolivingwithd... Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Это приложение, которое мы используем для планирования и отслеживания нашего питания. Мы считаем, что подписка на обновление стоит своих денег, учитывая годовую стоимость. Менеджер углеводов https://apps.apple.com/us/app/carb-ma... ************************************************************* Рецепт жареных китайских баклажанов с кунжутом и свининой На 1 порцию 5,6 г NC 225 г свиной лопатки (нарезанной кубиками) 181 г сырых (82 г жареных) китайских баклажанов 1/4 ч. л. имбиря 1 ст. л. яблочного уксуса + 1/4 стакана воды Соль 1 ст. л. кокосового масла 1 ст. л. кунжутного масла 1 ч. л. семян кунжута Если используете сырые китайские баклажаны, нарежьте их кубиками и обжарьте в 1 столовой ложке кокосового масла до мягкости, затем отложите. Посолите по вкусу. Если используете жареные китайские баклажаны, нарежьте их кубиками и слегка обжарьте на медленном огне в 1 столовой ложке кокосового масла, затем отложите. Посолите по вкусу. Отбейте нарезанную кубиками свиную лопатку до тонкого состояния. Выложите свиную лопатку на сковороду, убедившись, что каждая сторона касается горячей сковороды. Переверните, когда она подрумянится. Она быстро приготовится. Посолите по вкусу. Добавьте 1/4 чайной ложки молотого имбиря. Отложите свинину вместе с баклажанами. Деглазируйте сковороду 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1/4 стакана воды. Выложите обратно свинину и баклажаны и аккуратно перемешайте. Выключите огонь и добавьте 1 столовую ложку кунжутного масла, перемешайте. Кунжутное масло не выдерживает высоких температур. Поэтому мы выключили конфорку и добавили кунжутное масло в конце. Посыпьте сверху 1 чайной ложкой кунжутных семян. ***************************************************************** Партнерские ссылки на товары из этого видео ниже. Небольшая комиссия, которую мы получаем, без дополнительных затрат для вас, действительно помогает нам. Спасибо! Прямоугольная стеклянная емкость для хранения Pyrex на 3 чашки с крышками https://amzn.to/49JAU0D #ad Чугунная сковорода (круглая) https://amzn.to/4aXir0T #ad Кокосовое масло https://amzn.to/4l5pr11 #ad Молотый имбирь https://amzn.to/3XHAsLm #ad Соль https://amzn.to/3ueep3j #ad Кунжутное масло https://amzn.to/3YudnMu #ad Семена кунжута https://amzn.to/3SsEvrX #ad