Analisi del sonno: Apple Watch vs Oura Ring - quale scegliere? скачать в хорошем качестве

Analisi del sonno: Apple Watch vs Oura Ring - quale scegliere?

Utilizzo l’Oura Ring dal 2018, ma da oltre un anno utilizzo (anche) l’Apple Watch. In questo video scoprirai quali sono le analogie, le differenze e le mie considerazioni personali sull’utilizzo di questi due strumenti. Li hai mai utilizzati? Com’è stata la tua esperienza? —-------------------------------------- Scopri tutte le mie Masterclass: Integratori: https://nicolatriglione.com/integrato... Esami del Sangue: https://nicolatriglione.com/mastercla... Prevenzione Cardiovascolare: https://nicolatriglione.com/mastercla... Sonno: https://nicolatriglione.com/iscriviti... Allenamento Cardiovascolare: https://nicolatriglione.com/mastercla... Percorso Avanzato Come Dimagrire (con la Dott.ssa Wanda Rizza): https://nicolatriglione.com/percorso-... —------------------------------------------ Sei stanco di sentirti stanco? Allora ti consiglio di leggere il mio libro. Un testo in cui ho condiviso il mio metodo e raccolto tutte le strategie per aiutarti a ritrovare l'energia perduta e a migliorare la salute fisica e mentale 👇🏻 📘 ▶ https://amzn.to/3VABmYy Se vuoi migliorare la tua salute e aumentare il livello di energie, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻 📘 ▶ https://jo.my/scarica-la-guida-gratuita ----------------------------------------- Rimaniamo in contatto: Il mio sito ▶ https://nicolatriglione.com Instagram ▶   / dr.nicola.triglione   Facebook ▶   / dottnicolatriglione   Newsletter ▶ https://nicolatriglione.com/iscriviti... ----------------------------------------- Ecco cosa troverai nel video: 00:00 - Intro 01:40 - Come funzionano questi dispositivi? 05:22 - Disturbi del sonno 07:14 - Come leggere i dati 08:24 - Come migliorare il tuo sonno