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了解女人更年期｜如何改善更年期症狀？

女士踏入更年期難免會感焦慮，這段5️⃣分鐘短片讓 45+女性學習了解更年期後的生理和心理變化，包括有婦產科專科醫生解釋更年期常見症狀，並建議應對方法，輕鬆改善不適症狀。 #尿頻 #尿滲 #尿失禁 #女性更年期 #更年期不適 #情緒憂慮 #潮熱 #失眠 #陰道乾澀 #骨盆底肌肉鬆弛 #骨質疏鬆症 #改善更年期 #荷爾蒙治療 #雌激素減少 #menopause 00:30 如何定義更年期？ 00:50 兩大女性荷爾蒙的功用 01:37 妳有出現這些更年期症狀嗎？ 02:02 積極應對潮熱不適 02:21 更年期女士較易有尿滲問題？ 03:00 及早預防骨質疏鬆症 03:37 定期關注心血管健康 04:08 找出更年期不適的根源 =================================== 📌緊貼醫療保健Tips，請即follow我地FB & IG啦！ 👉  / medicinone   👉  / medicinonehk   📌免費接收健康資訊，請即登記 👉🏼 https://bit.ly/3ujbfpw 📌想即時知道頻道最新影片 立即訂閲 #MedicInOne醫專薈 YouTube👉🏼https://bit.ly/3yMVfA5 📌更多醫療保健Tips，即Click #醫專薈 網頁： #醫專薈健康資訊網 https://www.medicinone.com #醫專薈婦科資訊中心 https://www.gyn.hk #醫專薈皮膚疣資訊中心 https://www.warts.hk #醫專薈灰甲資訊中心 https://www.fungalnail.hk #醫專薈痛症資訊中心 https://www.kneepain.com.hk #醫專薈腸胃鏡資訊中心 https://www.colonhealth.hk 免責聲明︰本影片資訊僅供一般參考之用，並不構成任何治療建議。如有疑問，應諮詢閣下的醫生有關診斷及治療建議。版權為醫專薈所有。 鳴謝陳穎賢醫生提供資料。