¿Y si una sola pregunta pudiera devolverte la calma? EP.13 скачать в хорошем качестве

¿Y si una sola pregunta pudiera devolverte la calma? EP.13

La maternidad puede sentirse como una montaña rusa emocional: la culpa que no se calla, el berrinche que te descoloca, la ansiedad que se mete sin pedir permiso… Pero, ¿y si existiera una forma de calmar todo ese ruido sin tener que hacer más? En este episodio de Hazlo con Amor, Polina conversa con Paulina Aguayo (@pauaguayoaccess), facilitadora certificada de Access Consciousness, sobre cómo hacer pausas mentales en medio del caos con preguntas simples que desactivan la reacción automática. ✨ Aquí descubrirás: ✅ Qué es Access Consciousness y por qué puede cambiar tu manera de maternar (y vivir). ✅ Cómo usar preguntas como botón de pausa para ti… y también para tus hijos. ✅ Ejercicios rápidos para esos momentos en que todo se desborda. ✅ Cómo enseñar a tus hijos a elegir desde su intuición, no desde el drama. ✅ El truco de “devolver lo que no es tuyo” para soltar emociones que no te pertenecen. ✅ Mini rituales diarios que bajan la tensión y abren espacio para el gozo. Este episodio es como ese respiro profundo que no sabías que necesitabas. Si alguna vez has sentido que la mente no se apaga… esto es para ti. 🌿💫 🔔 Síguenos y activa la campanita para no perderte cada episodio nuevo. 📩 Cuéntanos qué pregunta te ayudó más o qué tema te gustaría escuchar.