• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong скачать в хорошем качестве

5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 MIN Pilates Wall Series: ALL LEVELS End Your Workout Strong

✨ Join The Contrology Hub to access Ad-Free online Pilates classes, personalized support, and a welcoming community ready to help you thrive: https://www.pilateswithmela.com/theco... Wrap up your Pilates workout with the Wall Ending! Whether you’ve just completed mat, reformer, chair, or barrel exercises, this wall-based routine helps transition your body from the studio to daily life. Discover how the wall supports and gives you feedback, activates your core or center, and encourages good posture, so you leave class feeling strong, centered, and energized. Join Mela for expert guidance on using the wall to reinforce mind-body connections, and bring confidence into every step of your day. Ideal for all levels, this Pilates Wall Ending is the perfect finale to any workout! Get your 1 or 2 lbs cast iron weights here today → https://amzn.to/49fS9bU Thank you for using my affiliate link! It gives me a small commission at no extra cost to you and helps support my channel so I can keep creating free Pilates videos. #pilatesathome #pilatesclass #wallpilates 🆓Get my FREE GUIDE here - Start Strong at Home https://pilates-with-mela.kit.com/20f... Your Practical Guide to Creating a Functional and Affordable Home Pilates Studio 📫 Sign up for my Mail List, to receive weekly encouragement and Pilates tips: https://www.pilateswithmela.com/ 💥 Never done Pilates before? Start your Pilates Journey HERE:    • FREE 30 Class Pilates Challenge   💡 Pro Tip: Subscribe and hit the bell (🔔) to get notified when a new workout drops!    / @pilateswithmela   🩷 Follow me on Instagram:   / pilateswithmela   💙 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... 🚌 Follow Mela and Don's Travels:    / @rehabit8   As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. ▶️ CHAPTERS 00:00 What you’ll need 00:37 The Contrology Hub 01:12 Workout Starts - Set up on the Wall 01:57 Small Arm Circles 02:14 Big Arm Circles 03:02 Roll Down 04:41 Squats -- DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Pilates with Mela will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video.

Comments
  • Classical vs Contemporary Pilates? Your Guide to Understanding the Difference 1 месяц назад
    Classical vs Contemporary Pilates? Your Guide to Understanding the Difference
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 5 месяцев назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует! 7 месяцев назад
    Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Want to Improve Your At-Home Pilates? Join The Contrology Hub 4 месяца назад
    Want to Improve Your At-Home Pilates? Join The Contrology Hub
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ОДНА МЫШЦА, КОТОРАЯ СТАРЕТ ВАС — РАССЛАБЬТЕ ЕЁ ЗА 5 МИНУТ — Мгновенный лифтинг 4 недели назад
    ОДНА МЫШЦА, КОТОРАЯ СТАРЕТ ВАС — РАССЛАБЬТЕ ЕЁ ЗА 5 МИНУТ — Мгновенный лифтинг
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 25 MIN GENTLE MATWORK // Beginner or Senior At-Home Pilates Workout 9 месяцев назад
    25 MIN GENTLE MATWORK // Beginner or Senior At-Home Pilates Workout
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович 3 дня назад
    Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд 5 месяцев назад
    Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя 1 год назад
    Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 1 год назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Breathe & Flow: Classical Pilates for Beginners (Full Breath Cues) 7 месяцев назад
    Breathe & Flow: Classical Pilates for Beginners (Full Breath Cues)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек 9 месяцев назад
    Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 15-Minute Full-Body Pilates: Sculpt & Strengthen 4 месяца назад
    15-Minute Full-Body Pilates: Sculpt & Strengthen
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150% 7 месяцев назад
    Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ.  Неумывакин: как разогнать лимфу 1 день назад
    Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ. Неумывакин: как разогнать лимфу
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5