📌 Wake up your Glutes | 15min Weight day - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Wake up your Glutes | 15min Weight day в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Wake up your Glutes | 15min Weight day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Wake up your Glutes | 15min Weight day в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Wake up your Glutes | 15min Weight day

이 영상은 둔근 집중 하체 운동입니다🤍 준비물: 힙 밴드, 맨몸 ~ 8kg*2 (저는 4kg*2를 사용했습니다) 15분 만에 끝내는 빠른 엉덩이 운동 둔근을 깨우는 데 효과적입니다 - 천천히 하세요, 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 00:00 소개 00:14 루마니안 데드리프트 01:30 킥백 04:00 루마니안 데드리프트 05:40 킥백 08:20 힙 스러스트 09:45 힙 어브덕션/힙 스러스트 11:35 스모 루마니안 데드리프트 13:30 힌지 스쿼트 [면책 조항 및 동의] 이 운동 루틴을 따라하는 것은 본인의 신체 상태와 안전에 대한 모든 책임을 본인이 져야 한다는 것을 의미합니다. 운동 중 발생할 수 있는 부상에 대해서는 제가 책임을 지지 않습니다. 안전이 최우선이므로 자신의 한계를 인지하고 운동을 즐기시기 바랍니다!

Comments