• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги скачать в хорошем качестве

Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Раскройте свой стройный силуэт | 20 минут йоги

Рада познакомиться со всеми вами, добро пожаловать на канал Джины на Баде. В своем первом видео я хочу поделиться практикой йоги для всего тела. Вы можете выполнять её в любое время дня, чтобы уменьшить отёчность всего тела и снять стресс. Всего несколько минут каждый день могут придать вашему разуму и телу стройный силуэт и помочь вам обрести медитативное состояние. ✨ Я всегда считала, что возможность двигаться — это такой дар. Именно поэтому я верю, что вам следует начать быть добрее к себе уже сегодня. Я некоторое время была глубоко погружена в йогу, занимаясь каждое утро и вечер. После того, как я сосредоточилась на силовых тренировках, я недавно снова вернулась к коврику. Я до сих пор помню свой самый первый день — это был полный бардак. Надеюсь, что программы тренировок, которыми я поделюсь, помогут вам найти то, что подходит именно вашему телу, и станут вашим спутником на этом пути. ❤︎ Желаю вам самого прекрасного и мирного остатка дня. До скорой встречи! 00:00 Вступление 00:15 Легкие упражнения на растяжку 04:00 Поза кошки и коровы 04:47 Поза щенка 05:50 Поза собаки мордой вниз 06:45 Поза дельфина 07:45 Поза собаки мордой вниз с разведением ног (правая) 08:15 Поза ящерицы (правая) 09:30 Виньяса-флоу 10:25 Поза собаки мордой вниз с разведением ног (левая) 11:00 Поза ящерицы (левая) 12:25 Виньяса-флоу 13:05 Поза ребенка 13:20 Боковая планка (левая) 13:45 Поза воина 1 (правая) 14:15 Виньяса-флоу 14:50 Боковая планка (правая) 15:15 Поза воина 1 (левая) 15:40 Чатуранга 16:30 Пашимоттанасана 17:30 Скручивание позвоночника сидя 18:20 Ваджрасана [Меры предосторожности и рекомендации] Если вы чувствуете боль или Если вы чувствуете дискомфорт, пожалуйста, немедленно остановитесь и отдохните. Все упражнения в этом видео основаны на стандартных движениях. Я рекомендую сначала попрактиковаться в базовых формах, прежде чем следовать инструкциям. Это поможет вам почувствовать нужные целевые мышцы и получить максимальную пользу от тренировки безопасно. [Отказ от ответственности и соглашение] Следуя этой программе, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свое физическое состояние и безопасность. Пожалуйста, имейте в виду, что я не несу ответственности за любые травмы, которые могут произойти во время выполнения упражнений. Ваша безопасность — наш главный приоритет, поэтому, пожалуйста, помните о своих пределах и наслаждайтесь тренировкой! #йогапрактика #йога #тренировкавсеготела #медитация #домашняятренировка #фитнеспутешествие #программатренировок #тренировка

Comments
  • Wake up your Glutes | 15min Weight day 12 часов назад
    Wake up your Glutes | 15min Weight day
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 30 MIN DAILY YOGA FLOW || Yoga Flow To Stretch & Feel Good 11 месяцев назад
    30 MIN DAILY YOGA FLOW || Yoga Flow To Stretch & Feel Good
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Mummy–Daadi legs day Knee pain friendly .No jumping, no pressure.just gentle leg care “मम्मी-दादी ❤️ 1 час назад
    Mummy–Daadi legs day Knee pain friendly .No jumping, no pressure.just gentle leg care “मम्मी-दादी ❤️
    Опубликовано: 1 час назад
  • Purifying Yoga Twist Flow for Digestion Support, Spinal Mobility, and Internal Balance 5 дней назад
    Purifying Yoga Twist Flow for Digestion Support, Spinal Mobility, and Internal Balance
    Опубликовано: 5 дней назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    Опубликовано:
  • Calm Your Mind & Body | 35-Minute Gentle Yoga Flow for Inner Peace 2 недели назад
    Calm Your Mind & Body | 35-Minute Gentle Yoga Flow for Inner Peace
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Утренняя растяжка для плавного начала года/ Бережная йога-растяжка 2 недели назад
    Утренняя растяжка для плавного начала года/ Бережная йога-растяжка
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Попробуйте этот комплекс виньяса-йоги для всего тела | 45-минутная йога с Absmo 3 месяца назад
    Попробуйте этот комплекс виньяса-йоги для всего тела | 45-минутная йога с Absmo
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут 1 год назад
    Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут 1 год назад
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • Wind Down Breathing Retraining + Mobility for Dysfunctional Breathing | Under 20 Min | Day 10 9 дней назад
    Wind Down Breathing Retraining + Mobility for Dysfunctional Breathing | Under 20 Min | Day 10
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Co robił Włodzimierz Czarzasty w Berlinie i dlaczego jest nielotem? | Lewy z Bicepsem 16 часов назад
    Co robił Włodzimierz Czarzasty w Berlinie i dlaczego jest nielotem? | Lewy z Bicepsem
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility 4 года назад
    30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility
    Опубликовано: 4 года назад
  • 15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк 1 месяц назад
    15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут. 1 год назад
    ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Хатха Йога | Силовая йога | Йога для стройного тела | 30 минут | Средний уровень 1 день назад
    Хатха Йога | Силовая йога | Йога для стройного тела | 30 минут | Средний уровень
    Опубликовано: 1 день назад
  • 45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength 1 год назад
    45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength
    Опубликовано: 1 год назад
  • Baby Grasshopper Pose Prep | 60 Min Full Body Strength & Mobility Yoga Flow (Core + Hips) 2 недели назад
    Baby Grasshopper Pose Prep | 60 Min Full Body Strength & Mobility Yoga Flow (Core + Hips)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-Minute Gentle Yoga Flow (Fiji) | Stretch, Breathe, Slow Movement 8 дней назад
    30-Minute Gentle Yoga Flow (Fiji) | Stretch, Breathe, Slow Movement
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5