У нас вы можете посмотреть бесплатно شرح كامل عن عضلات الصدر وما هي التمارين الافضل لبناء عضلات الصدر или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
اقدم لكم في هذا الفيديو شرح مبسط عن عضلات الصدر وكيفية عمل العضلات وكيف يمكنك تحفيز عضلات صدرك اثناء القيام بالتمارين بالاضافج الى تشريح بسيط لرؤوس العضلات و طريقة عملها توضيح تأخير الفيديوهات (0:00) (0:42) تقديم محتوى الفيديو (1:24) ما هاي اهمية عضلات الصدر (1:51) تشريح رؤوس عضلات الصدر (2:20) وظائف عضلات الصدر (2:34) تشريح الجزء العلوي والسفلي للعضلات (3:49)أهمية التركيز الذهني (4:04) لا يمكن تشغيل عضلات الصدر لوحدها (5:15)كيف يمكنك تغير شكل العضلات (6:08) النهاية