شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press скачать в хорошем качестве

شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press 4 года назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

شرح كامل لتمرين الصدر الضغط المستوي باستخدام البار"بنش برس" للمبتدئين Barbell Chest Press

شرح مفصل عن افضل تمارين الصدر بدون منازع الضغط المستوي باستخدام البار او Barbell Chest Press اقوم بتوضيح بعض التقنيات التي تساعدك على اداء هذا التمرين وايضا تحسين هذا التمرين ورفع مستواك 0:00 بداية الفيديو 0:20 المقدمة 0:39 ما هو التمرين 1:27 العضلات الثانوية التي ستعمل مع الصدر 2:03 تقنيات مع أداء التمرين 4:45 كم لازم تحمل وزن في هذا التمرين 5:48 كيف تزيد الوزن على البار للمتمرس

Comments