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Strategia pratica per pasti liberi: socialità e dimagrimento nella stessa dieta | Cristian Moletto

Come già discusso in altri video, una dieta flessibile è una dieta che ti permette di ottenere risultati con alcuni compromessi nell'area sociale e tenendo conto delle varie circostanze che impattano sulla vita. In questo video parlo di alcune strategie pratiche che ti consentono di portare avanti il dimagrimento e allo stesso tempo vivere la tua vita sociale. -STRATEGIA 2 PASTI LIBERI: dopo ogni pasto libero, 3 giorni consecutivi in cui scarichi i carbo STRATEGIA ALL WEEKEND: concediti un weekend libero, e fai il bravo in settimana, scaricando i carbo Con queste strategie riuscirai a portare avanti il tuo percorso fitness, e allo stesso tempo non rinunciare alla socialità e ai tuoi vari sfizi. Tieniti aggiornato riguardo alle ultime news in merito ad alimentazione e allenamento! Segui la mia pagina facebook “Cristian Moletto - calisthenics nutrition coach”, per scoprire argomenti interessanti e leggere vari articoli approfonditi! Seguimi sui social! -Instagram: cristian.moletto -Facebook: Cristian Moletto - calisthenics nutrition coach Per chiedermi maggiori info, scrivi a cristian.moletto@gmail.com #nutrizione #allenamento #fitness