У нас вы можете посмотреть бесплатно Academia da Vida - Aula 19 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
O exercício físico vai muito além da estética é uma ferramenta de autoconsciência, prevenção e equilíbrio. Neste vídeo, continuo a abordar sobre como praticar atividade física de forma consciente, entendendo os sinais do corpo e respeitando seus limites fisiológicos e emocionais. Você vai descobrir como a endorfina atua no nosso organismo, o chamado “hormônio da felicidade”, promovendo sensação de bem-estar. Mas o verdadeiro segredo está em mover-se com presença, não apenas com esforço. Acompanhe mais conteúdos sobre saúde e mente no Instagram: 👉 @dr.andre_marroig