Крепкие и устойчивые: 1-минутные позы в йоге скачать в хорошем качестве

Крепкие и устойчивые: 1-минутные позы в йоге

Развивайте прочное, устойчивое равновесие, уделяя этому всего одну минуту. В этой короткой практике каждая поза удерживается в течение 60 секунд, чтобы разбудить мышцы, улучшить концентрацию и стабилизировать вашу опору. Быстрое занятие с мощным эффектом — идеально подходит для напряженных дней или в качестве дополнения к другой практике. Реквизит: 2 блока (по желанию) Снято: Индианаполис, Индиана Готовы углубиться в свою практику йоги? Откройте для себя «30-минутное убежище» — эксклюзивные 30-минутные практики йоги, доступные только на моем сайте: https://www.amypantoneyoga.com/30-min... Ищете что-то более персонализированное, чем групповое занятие? «Опыт убежища» предлагает индивидуальную поддержку в йоге и оздоровлении, разработанную специально для вас. Перейдите по ссылке ниже, чтобы узнать больше. https://www.amypantoneyoga.com/sanctu... Подпишитесь на канал, чтобы получать больше уроков, советов, инструментов и приемов, которые помогут вам в повседневной жизни. https://www.youtube.com/c/AmyPantone?... Посетите мой веб-сайт для получения дополнительной информации или для сотрудничества со мной. https://www.amypantoneyoga.com